[戒色] 22岁频繁看黄手淫10年每次看黄都要看到两个小时以上。[第1页]

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[戒色]22岁频繁看黄手淫10年每次看黄都要看到两个小时以上。[第1页]

作者:896v92922

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看了不想看了，就撸了。而且屡戒屡破就有4年了。记得最长的一次戒了28天。现在就是戒个二三天，心情就浮躁不安，抑郁，空虚，这些感觉很难受，又迫使自己去看黄。才能忘掉这些。现在的症状尿频尿急尿不尽，腰酸背痛，健忘，胆小怕事，不敢跟女生说话。22了连女孩子的手都没牵过。这辈子要废在看黄上面了。真心求帮助。有没有什么好的方法摆脱它。

我发帖都发了好多了

哈哈，看黄必破，我今天看黄破戒了

改掉自己的生活习惯，培养一些好的习惯，比如运动，比如减肥，比如早起早睡，配合戒色，让自己进入一个正能量的循环。戒色是生活中的一部分，戒色和生活息息相关。

师兄和我们一起来共修吧，对戒色帮助很大

加油，努力戒掉淫邪，多行善孝顺父母

加油加油

只有戒邪淫

色情是有巨大成瘾性的！
一定要坚持学习吧里的精品贴，坚持学习戒为良药等经典戒色书籍，认识sy的巨大危害，了解戒色的方方面面，知己知彼，百战百胜！然后按照戒色成功前辈们的方法戒下去，坚持学习戒色文章，练习观心断念，积极行善和锻炼，孝顺父母等等！做到才能得到！

楼主加油努力戒色

加油努力戒色…多做善事多做公益多看善书

加油戒色

看黄必破，再这样黄源就相当于毒品了，解毒就费劲了