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[戒色]我戒色两年半，频繁遗精问题一直不好，身体恢复遇到瓶颈，怎么办[第1页] |
| 作者:JohnLeeeee9631 |
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我sy8年史，今年24，长期吃中药，但只能维持，不能恢复，一个月2-3次yj。去看中医，中医说我身体哪都虚，阴阳两虚，没吃去开药都是，A有好转了B就开始坏了，B好转了A就又坏了(你健脾胃，肝血就不够，你清润肝胆，脾胃就不好）就这样进入死循环，我自认为恢复到3成就一直停滞不前了一年进去死循环。师兄们有什么解决办法吗？ |
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加油 |
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1個月2，3次很正常 |
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去找一个有资历的靠谱的老中医。这个遗精频率也还算正常，不过能更少那样更好。坚持每天做固肾功，睡姿采用吉祥卧。尽量避免可以导致遗精的因素，遗精后适当反思下原因。戒色和养生两手抓，养生方面，不要熬夜、不要久坐，不要久视，吃饭不要过饱，每天适度锻炼身体，可以慢跑，不要大汗。加油，祝愿早日康复。 |
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SY八年，需要慢慢恢复，不能太着急，你要反思一下，JS仅仅只戒SY，YY还有没有，YY是暗漏，伤害身体也很大，自己其他的坏习惯，改了多少，好习惯养成了多少，戒色是自我的全面提升，包括戒SY,YY和其他XY，并且自己的坏毛病也要改正，要努力养成自律的好习惯，不断学习提升觉悟，这样才能更加稳定和长久的戒色，对于脾胃不好，一定要注意，脾胃是后天之本，平时可以每天坚持慢跑(半个小时，3公里，微汗即可）晚上吃6分饱就可以，少吃肉，多吃素，少吃辛辣的食物，最重要的一点是，不要胡思乱想，因为思伤脾，思虑过度很耗气血，推荐你看《了凡四训》多看几遍，戒了2年半，最容易犯的毛病是傲慢，一定要对治，否则傲慢是负能量，积累到一定程度，就会进入戒色瓶颈期，我2019年经历过瓶颈期，花了大半年才走出来，就是因为傲慢，怎么对治傲慢，我学到并且落实有效的方法是，戒色和实际生活联系在一起，在实际生活中落实所学到的知识，永远把自己放在最低的位置，学会换位思考，理解和包容别人，常发两个念头，一个是我错了，一个是我帮你，每天坚持练习，时间长了，谦德上来了，你会发现一切都会往好的方向发展，因为唯谦受福，厚德才能载物，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》希望我的一点愚见，能够带给你，一点帮助，一起加油 |
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有没有断除意淫？有没有早睡早起？同时要保持知道好心态很重要，心平气和的去面对生活，很多疾病都来源于情绪，加油！ |
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首先你没有频繁遗精问题，戒色一定要积极乐观，这点特别重要。你在这杞人忧天，自怨自艾，恢复肯定慢啊。我甚至觉得你没必要吃中药。这么年轻，戒色养生运动就好。 |
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可以停药试一下，是要三分毒，况且以前把身体败得太差了，吃药吸收不进反而适得其反 |
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试试学fo忏悔业障，再配合戒色养生，会有效果的。 |
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咱们长年累月的邪淫，身体糟蹋太厉害，恢复也肯定需要一个漫长的过程，不要急于求成。频遗的话一般分两种，一种是身体性，就是咱们身体太虚了，肾气不固。这种需要多做固肾功，多散步，少久坐，晚饭不要吃太饱。还有其它戒友们说的注意事项。 二是意识性，就是白天看黄，看短视频，动漫等擦边了，意想了，就很容易晚上遗。这种就一定要白天看好念头，不要看擦边和意淫。， |
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sy后遗症治疗吧精品贴有相关恢复 |
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长期吃药不是一件好事 |
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你好 我的建议是1 固肾功必须要做 这个是很多人的经验 不知你做了没有？2 你吃肉多不多 这个严重影响遗精数量 激素的力量不可小视 3 你晚饭吃的多吗？ 如果可以最好别吃 空腹晚上遗精的量会大大减少 这个很有用 4 孝敬和行善 不得不信 一试便知 很多久治不愈的此法最是有效！ 要记得善 对家人善 对他人善 广结善缘 ！希望师兄早日康复，身安心静，我们一起努力！ |
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你好，无论邪淫导致的何种遗精都可以力行善事恢复的！大力行善可以大大减少遗精！一个月遗精不超过3次正常的！能减少遗精就减少！平时避免遗精因素！ |
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如何行善？ |
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