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[戒色]发个记录贴[第1页] |
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发个记录贴 |
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看到诱惑不二眼，立即避开第二眼着魔， |
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今天晚上正在为月底的运动会做准备，跑了1.5公里，出了很多汗，大汗伤阳，以后注意运动出微汗就好 |
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在操场上跑步很多诱惑内容，要提高警惕，不看第二眼。坚持学习戒色文章提高觉悟和定力，加油！ |
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我愿把自己放在最低的位置，怀着谦卑之心服务众生 |
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我愿把自己放在最低的位置，怀着谦卑之心服务众生 |
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我愿把自己放在最低的位置，怀着谦卑之心服务众生 |
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加油！ |
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定制日课： 每日来吧内至少认真帮助五名戒友 早中晚各看一篇戒色文章 断念口诀练习： 早上200遍 中午100遍 晚上200遍 每日至少看一季《戒为良药》 少吃肉，保持饮食清淡 每天晚上跑步（出微汗即可） 目标：看完一遍《戒为良药》 |
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加油!你会更好。 |
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有欲念可以念断念口诀，念到欲念减弱乃至消失 |
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加油加油 |
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加油，坚持下去 |
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加油，咱们一起干掉邪淫 |
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