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[戒色]每天都打手冲怎么戒啊[第1页] |
| 作者:超级旋风2004 |
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就忍不住 |
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唉怎么会忍不住，罪过苦海无涯，回头是岸，要不要来微信群里一起交流 |
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学习，想要提升定力，只有学习，每天看受害者案例，每天看精华帖。只有定力上去了，才能提升戒色天数 |
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落实 执行 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 |
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加油努力戒色！多做善事多做公益多看善书了凡四训多帮助别人 |
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断念，行善，孝顺 |
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加油加油 |
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多看受害者案例，你要充分明白这是对你有害的，要未雨绸缪，防微杜渐，加油 |
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你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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了解手淫危害，删除所有黄源 |
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师兄要真想戒的话和我们一起来共修吧，我的微信19982001513 |
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通过学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟产生定力，加油 |
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加油，可来吧里学习了解危害，破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破 |
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强戒瞎戒，不认识手淫的危害，不了解戒色的原理和规律注定要失败的，楼主，戒色神力来源于学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，各方面做到位了，戒色成功自然水到渠成，加油！ |
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建议先学习戒色文章先 |
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