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[戒色]手淫十四年，2020年出现神经症，期间生不如死的感觉，很痛苦

作者:爱老婆的华哥
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手淫十四年，2020年出现神经症，期间生不如死的感觉，很痛苦，现在没有那么痛苦了，请问怎么办好呢，戒掉手淫会不会好起来
 
戒了不一定会好，但是不戒的话就一定不会好。如果还不醒悟的话，那么症状只会越来越严重。加油吧师兄！
 
戒了一定会好，只不过伤的深的话，需要一个坎坷的过程，但是首先要戒掉。建议你每天学习戒色文章，制订日课，严格落实，苦练断念，建议你学习飞翔哥的戒为良药，加油！
 
只要戒成一定会走出来的
 
要想戒色成功，每天须落实好戒色十规：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
 
要想戒色成功，每天须落实好戒色十规：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
 
加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章每天可以规定自己养成好习惯像是早睡早起、适当运动锻炼、还有本人推荐的大力行善除了日常生活中的善意之举还有帮助吧里的人回答问题、鼓励、并且给予信心
 
一定会好起来的
 
都神经症了，为什么还不戒除，加油只要戒和养生，身体会越来越好的。
 
《戒为良药》在线阅读连接https://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1634272717&ver=3375&signature=YmAeWWV56vaCjb5GqPhtExpWy42s4XZOiRCzQgNzaCKeosvI*GetwtY0K9DmqJnKZDm15c*N-TD5vU1BXHlGokd9xMSYvxUpKDlVd8ZwOsq-CdyGV4DQeq*ByJjsWQez&new=1
 
会好起来的，因为手淫导致神经症的实在太多了，在医院是基本检查不出来什么毛病！但就是特别痛苦，心里有抑郁阴暗，每日生活都过得异常沉重，脑袋像带紧箍咒一样！这种情况必须戒掉手淫，做好养生！可以学习传统文化，慢慢会好的加油！
 
这个真的戒除了，严重的影响生活啦。
 
坚持戒瑟养生就会好的，但要记住靠毅力强戒注定失败，必须学习戒瑟文章，提高觉悟，纠正思想误区
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加:2021-10-17 18:59:23  更:2021-10-17 19:11:12 
 
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