[戒色] 怎么恢复脑力[第1页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2023 日历2024 日历2025 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 戒色 -> 怎么恢复脑力 -> 正文阅读

[戒色]怎么恢复脑力[第1页]

作者:洗涤前生

首页本页[1] 下一页[2] 尾页[2] [收藏本文] 【下载本文】

坚持戒下去，就会慢慢恢复，

楼主你好，彻底戒除手淫和意淫，积极锻炼，避免劳累和大汗，控制频繁遗精，不熬夜久坐，适当补充营养，不意淫看黄，戒烟戒酒。
待肾气充盈，脑力自然敏捷。
中医说：肾上通于脑，脑为髓之海！

彻底解除，彻底戒色，自然会恢复

加油

前面虽然戒的不好但为什么一定要用破戒来重新开始呢，跟我以前一样，欲望起势的很厉害的时候，这时候心里会想，反正都已经这样了，也漏了，破了再重新开始吧，这不是你啊，这是念头，这是心魔发出的声音，你要学会识别啊，不要听信它，之前虽然戒的不好，今天开始改变以前不好的习惯，昨日种种譬如昨日死，今天即是新生啊，不要破戒而重新开始啊

不要吃垃圾食品。不要打游戏。尽量和女朋友商量不要有太过分亲密举动。早睡早起。抽出一定时间来学戒色文章。每天坚持下去。

手淫要戒，意淫也要戒

有戒不掉的兄弟可以加我一起，我现在也戒到了67天，互相分享方法，互相监督互相帮助，一个人是很难戒，但是有一个人监督就会不一样了，这是我的微信（x13379863137）

少熬夜不要想太多，锻炼身体，慢慢就会好起来的

师兄好！戒手淫是必须的。还要学会养生，多做踮脚尖这个动作对肾和脑有利。希望能帮到你

加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多帮助别人！会变好的

早睡，运动，跳绳，梳头健脑

好好戒色养生，不要再害自己了，避免和女朋友有亲密行为，因为会导致兴奋消耗身体，早睡早起，饮食清淡，戒烟戒酒，运动锻炼，孝顺父母，行善积德，坚持不懈，慢慢就会好起来的，加油吧

早睡早起，跑步，戒色是必须的，行善去恶孝敬父母，运动很重要的！