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[戒色]戒断反应，失眠多梦胡思乱想[第1页] |
| 作者:莫轻言她 |
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戒了半个月了，为什么一闭眼就胡思乱想，晚上失眠多梦，怎么才能调理啊 |
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这个很多人都会经历的，我本人对治是睡不着就起来练梳头功，外加一会静坐，睡觉时要是有杂念就用断念断掉 |
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心魔作怪，好好戒色，不要看女人，图片。坚持学习戒色知识提高觉悟。吃素，加油！增加自己的正能量，站胜心魔 |
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师兄建议你戒色期间可以网易云搜索白水师兄听听戒色语音，对调整心态很有效果的 |
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加油师兄，这可能会持续几天，但不要害怕，我可以像师兄保证最多就十来天，一定不会一直下去的，千万不要因为坚持不住而破戒 |
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认清危害，保持警惕，提高觉悟，戒为良药。 (? ??_??)?第18~23天，这几天可以说是破戒高峰期，并且会有强烈的厌倦情绪，一定要及时调整过来，一定要加强灌输加强洗脑，用戒色文章洗脑！ |
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您好，让心净下来，可以全身放松从头到脚，重复多遍，别多想慢慢来，白天可以适度有氧运动，睡前泡泡脚，别yy，也别太焦虑了失眠都会经历的看淡一些，加油 |
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试试晚上不吃饭，睡前半个小时可能怎么也睡不着，但睡着之后睡的很死的，不会做噩梦。但是在饿的受不了就喝几口水或吃点小水果。能管住饥饿感就行，千万别吃多了。 |
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背诵断念口诀 |
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这是心清净下来了，所以感知得到这些妄念，可以背戒色口诀或佛号对治 |
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楼主你好，戒断反应出现了继续坚持你的戒色计划不要起退心，多行善布施，多来戒色吧并帮助戒友，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，坚持下去戒断反应就会减弱的，加油，相信你的人生会通过戒色变好的，加油 |
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加油 |
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绝杀心魔 |
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1，一定要做一个充满正气的人，不邪淫得人，那么自动的是能够越来越好的，一定的，好好的珍惜，会好起来的，好好的珍惜了。 2，好好的珍惜自己的身体，一定是再也不要破戒了，好好的珍惜自己的身体，会越来越好的。 3，一定要做一个充满正气的人，充满正气才能去推动自己的工作，推动自己的生活，会越来越好的，珍惜了。 4，所以每天一定要区帮助别人，帮助别人戒色，会会好起来的，好好的珍惜自己的身体，会越来越好的。 5，好好的戒色吧，会好起来的，加油了。珍惜！ |
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我的建议是断念为主，顺其自然为辅，不要去管他，自己睡自己的吧，实在不行来戒色吧看看，不要强迫自己，不理他就行了，加油！ |
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