[戒色] 一点都硬不起来还有救吗[第1页]

30岁了，撸了太久，一点都硬不起来，用手弄硬了立马就软了，吃药才行，这样还有救吗，怎么办

戒色是必须的了，还要养身。三分治疗，七分养身，找找个中医看看，然后彻底戒除，不烟酒辛辣，不熬夜久坐。戒色前期不要随便吃药。锻炼也不要过度，等三四十天过后，开始深蹲，跳绳，慢跑。最起码要两年。但凡涉及到阳痿早泄，没有一年半载是根本恢复不了的。所以只能慢慢来。前提是彻底戒除

当然是戒色了。学习戒色文章开始赶紧学习30岁身体恢复已经不是那么快了，再不学习就晚了

戒为良药，

好好戒色加油

肯定有救，来这里都是身体不不好才来的，坚持戒色下去肯定会好

真的要戒色了，手艺加意淫，消耗太多了，为身体而戒才是出发点，多学习戒色知识，下大决心

不泻为补，戒为良药，建议戒色一段时间好好养生。

有救，戒色

彻底戒色

这就是手淫过度导致的后遗症，肾气不足的缘故，只要彻底戒除邪淫恶习，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的一般一年左右就会有所改善的

多行善积德，多放生增加福报

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

赶紧戒吧，看看秦东魁老师的视频，一起加油，有戒色群可以私信我

杜绝yy，每天坚持有氧运动，加油

加:2021-11-07 06:37:56 更:2021-11-07 07:05:57

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