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[戒色]关键的时候忍住,比什么都强[第1页] |
作者:卷发888 |
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早上五点多,晨勃,硬得贼难受,胡思乱想,欲望特强,真想撸撸。但又想撸的后果,瞬间起床洗把脸公园跑几公里,满身大汗,欲望没了不说,还浑身轻松,头脑清醒,这感觉真的太好了!建议忍不住的戒友们,一定要试试! (本文系转载,感谢原作者) |
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真棒,加油。过程中一定要注意及时戒断 |
戒色十规 一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。 三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。 五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。 八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。 九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。 |
加油戒色 |
加油,多学习戒色文章,多孝敬父母行善放生 |
加油,记得早睡早起适当锻炼,欲望来了就找事给自己做,适当锻炼也不会出现失眠,每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉 |
多看戒为良药,多背诵断念口诀,落实戒色十规,加油! |
戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破,每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己,每天看看精品贴,戒色前辈们的经验都在里面,每天练习断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,早中晚各念十分钟,这口诀能断意Y,能修心断邪念非常有效,早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德,贵在坚持永远要保持警惕,一起加油不要放弃,未来会更好的。 |
加油加油 |
早晨阳气上升,欲望会加大,学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色 加油! |
共勉 |
把戒色十规先落实再说。 加油! |
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