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[戒色]怎样固肾功[第1页] |
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戒了一个月了，梦遗了三次正常吗 |
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双手向下，触摸脚趾。这样大腿后部有拉伸感，从而到达固肾。 |
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三次以内算正常 |
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正常 |
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可以练习坐姿体前屈，触摸脚尖，也可以在网上查找双手盘足固肾腰，网上都有教学！一个月梦遗三次是不正常的，关键是你修心功夫没有到位，睡前还存在yy, xy的想法，导致梦里破戒，所以要想管理好遗精问题，也要功在平时，看戒色文章，察觉细节的念头，及时断念，做善事一样也不能少！把戒色当成事业来做，每天都要有进步，要渐渐爱上这个事业，因为它可以保养滋润你的身体，固化阳气，给你一个脑力充足，精力充沛，身体健康有力的身体，感受到大自然的纯净之美，感受到人与人之间的善良之美。只有每日不间断，久久为功，持警惕心，外避内断，苦练修心功夫，随着yy,的次数越来越少，断念的速度越来越快，身体精气不外泄，再充分拉伸大腿后侧的肌肉群，这样遗精会越来越少，长期以往，身体也会恢复的越来越棒！加油，不要气馁，更不要间断学习，日复一日，年复一年，康健无忧。 |
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南无阿弥陀佛 |
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加油加油 |
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还算正常，但不利于身体恢复，可以在吧里精华帖找一些方法，最好彻底杜绝这种行为，这样更有利于恢复身体。加油！ |
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视频app一搜就有。 |
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看看这三季： 第3季：教你彻底摆脱频遗的烦恼（关键词：遗精伤身的原因和真实体会，什么叫精关，固肾功，精的特质） 第137季：控遗之道终极篇 第41季：控遗之道详尽篇 |
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【每天100个固肾功,助你固护精气,疏通经络,充养肾气!】https://m.baidu.com/video/page?pd=video_page&nid=3661991079255906049&sign=17381899411523863936&word=%E5%9B%BA%E8%82%BE%E5%8A%9F&oword=%E5%9B%BA%E8%82%BE%E5%8A%9F&atn=index&frsrcid=4185&ext=%7B%22jsy%22%3A1%7D&top=%7B%22sfhs%22%3A1%2C%22_hold%22%3A2%7D&sl=2&trace=11979722444138744008&isBdboxShare=1 |
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固肾功做起来 |
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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人 |
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晚饭少吃。还能减减。遗精次数越少越好，恢复越快。 |
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正常，不过最好是一个月甚至是两个月遗一次最好，固肾功重点是拉紧感，在百度找飞翔哥的固肾功视频就可以找到的，加油！努力 |
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