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感觉身体一天不如一天了，整天腰疼，黑眼圈重一批，不能再颓废下去，??决定作出改变，不再手?? |
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day1 |
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师兄加油！坚持日课 练习观心断念 学习戒色文章 |
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戒色文章下载地址 链接：[有效] https://pan.baidu.com/s/1NuTOEjdXKcE56dqDBeYU0w 提取码：1234 |
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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多帮助别人 |
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师兄真棒！好好戒 |
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第二天 |
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学习戒色文章 多做善事 加油 |
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3 |
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可以的，你行的，不能这样下去了，必须要做出改变了，想想别人是怎么过的，那些成功人士哪个是撸出来的。 |
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加油??学习提高觉悟！觉悟降伏心魔！记住强戒必破，这是亘古不变的道理，所谓断念、行善都是要建立在学习的基础上的，无论你强戒多久都有破戒那一天，因为思想误区遲遲没改。当你什么时候认为色情是痛苦的、戒色是快乐的，也就可以战胜贪恋了，我们之所破戒，还是对其有贪恋，即使嘴上说不，内心是遮不住的，你破戒就是最好的证明。（按：对治贪恋习气是持久战，需要长久坚持对治，方能逐渐弱化，最后做到对境不动心。） |
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+1天 |
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加油?? |
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加油 |
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+1天 |
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