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[戒色]58[第1页]

作者:smile双方的

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昨天跟着室友一起去洗澡了，看到了其他男生的下面，发现自己的还没有人家的一半长。其实我早就发现了这个事情，只不过一直在自欺欺人。每次洗澡都特别的自卑，不敢跟别人一起，总是躲着别人，害怕别人看到自己短小，黑的东西，我自己看着都觉得恶心。说实话，因为这么多年的sy，我生活的并不快乐，虽然有朋友和亲人，可是我的身体并不好，跟其他男生相比，我的身体显得特别糟糕。我知道现在戒色，也已经不能拯救什么，不过我还是想尝试，只不过是为了让自己和未来更美好！我相信我自己，希望大家看到以后也早日戒色，只要戒色，生活一定会更好的，加油(′-ω-`)！

兄弟，头发恢复的咋样了

楼主戒色不会是你想的那点效果会帮助你很多，加油一起戒色。

戒色后虽然不会让你变大，但是心境上会改善很多，人变得更积极阳光，会有动力去做以前不敢追求的梦想，相信戒友可以的，好好爱自己，加油!

加油

长跟大无所谓，戒色后好好赚钱才是最重要的，谁天天盯着***巴看啊？

加油，你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。

jj是改变不了了恢复一半精神气和智力就行

加油！

加油，搞好戒色养生，身体肾精充足了，身体自然会好，各种症状也会消失。不必因为jj小感到自卑，结婚后你只要持久有力，一样可以过上美好性福生活。

同修你好，根据我的情况，戒色加充足睡眠适量锻炼后jj是会变大的。不会在萎靡起来。还有科学表明，熬夜是会使得jj变小的。加油!

加油，你还年轻，趁早戒掉会改变很多很多的。

加油

加油坚持戒色

加油