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[戒色]这十种常见的戒断反应，你知道如何应对吗？[第1页] |
| 作者:zzzUUUyear |
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一般成瘾的行为戒断后，都会出点症状，戒断反应在瘾界比较普遍。 |
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戒色过程中，往往会经常出现戒断反应。那么戒断反应都有哪些呢？下面介绍下戒色后，容易出现的10种戒断反应。以及应对的方法。 |
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1.欲望变得很大 很多戒友刚开始戒色感觉欲望并不大，甚至有种错觉好像戒色很容易，可是戒了一段时间反而特别强烈！时不时就有想要破戒的冲动。 |
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出现原因 首先是因为你的身体已经很习惯了zw泄精的状态、虚弱的状态，戒色后身体正能量稍微多一点就不适应，身体习惯性地想把能量泄出去，所以经常会有生理反应。 半壶水叮当响，这也正是中医所说的虚则亢。（所以不要再觉得欲望强是件好事了！） 但如果你就是不破戒，心魔怎么怂恿你都不听。那么这部分能量就能用来滋养五脏、修复身体。 |
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随着戒的时间越久，这种冲动会越来越少，因为身体开始习惯于把能量储存起来而不是再泄出去。 另外还有一个原因，自己的意识深处仍然贪恋一时虚幻的快感，人容易好了伤疤忘了疼。 |
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应对措施 关于这点，根本上一定要坚定信念，走出这个恶性循环（越zw越虚，越虚越想zw）。 多阅读好的戒色文章，多行善，帮助他人戒色，随着正气的不断增长心会越来越清净。 |
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2.总是想看黄 开始戒色后整天yy，甚至动不动想看黄或者言情小说等等。 |
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出现原因 这也是由于自己以前还没戒的时候，经常看、经常接触产生的惯性，只不过在以前你想看了就看，有了欲望马上能得到满足，根本没有断黄源的意识，所以这种感觉不明显。 但现在决定戒除了，这种想法还会经常冒出来，如果你的内心仍旧特别迷恋那些不良内容，就会感到非常煎熬。 |
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应对措施 面对这种心神不定、邪念很多的情况，只有通过思善、行善生出正气，心神才能安定下来。 因为当你在想着怎样孝顺父母、怎样利益他人的时候，肯定不会一边还想着搞h色。到那时你一想到黄的东西必然会感到很恶心。 |
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大道至简，这是一个非常简单有效的提升正气远离黄毒的方法。 因此大家一定要好好孝顺父母、多行善积德，正气是我们戒色的一堵防火墙。 养浩然之气而不动心，这是最根本的！真正做到行动第一，一定落实要行善去恶。 另外大家还要重视洗涤自己内心深处的污垢，净化自己的心灵！ |
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3.出现梦遗 戒除一段时间后（通常是一个月以后），会出现梦中zw、做chun梦的情形。 很多戒友戒色以前从来没有这种现象，突然出现很慌张，不知道自己算不算破戒了？觉得自己这么长时间以来的坚持白费了，情绪开始很不稳定。 要知道这也是戒断反应的一种！戒友们习惯把它称之为梦遗。 |
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梦遗并不等同于破戒，因此偶尔几次的梦遗完全不必紧张！ 第二天早上醒来，一定不可再回忆梦中的内容，并且要及时调节好情绪。 |
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出现原因 很多戒友都会问为什么以前没有这种现象，戒色以后反而有了呢？ 首先，在戒色以前我们的内心就好像一张杂乱不堪的纸，就算你在上面随便再画些什么也不觉得明显。 |
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但当你开始戒色，内心的这张纸开始变得干净，这时候你白天意淫所留下的痕迹就会显得格外的显眼。 就像一张黑纸你并不觉得刺眼，但当一张白纸有了一个污点，你就觉得很刺眼。 |
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再做一个比喻。好比有一堵墙上面满是粪秽，因为年数太久都变干了，这时候我们用水把它洗干净，虽然墙面变得干净了，但反而觉得更臭了，只有经过一段时间这气味才会消失。 |
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