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[戒色]难道无解吗？[第1页] |
| 作者:蠢蠢欲动运动会 |
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怎么了 |
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感觉戒不了。 |
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确实挺难的，很多方面很多细节都要做好，问一问自己是不是只停留在表面，飞翔哥和无数前辈指明的核心是否有做到呢？断念，如果断念做不好只停留在表面，就会沦为戒油子！ |
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万事开头难， |
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万事开头难，只要肯下功夫 |
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别等有了症状才知道后悔，能救你的只有你自己 |
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。 |
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学习和思考即是解法。 |
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戒不了就别戒了，控制好次数 |
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坚持锻炼有氧运动，欲望来袭的时候背断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，戒除手淫意淫，早睡早起，饮食清淡，不久坐不久视，保持心情愉悦对恢复有帮助 |
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加油 |
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不要再刷抖音 |
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加油，一开始比较难，中黄毒太深了，慢慢来吧，多学习戒色文章 |
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你想戒吗 |
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