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[戒色]我的邪淫经历[第1页] |
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夜深了，待会还有事，就用这段时间写一下我的经历吧。本人今年22周岁，从9岁无师自通学会手淫到如今已有13年邪淫史，我至今仍清楚记得那一天我在看百变飞车，手中遥控器碰了几下jj，竟然就产生射精反应了，但是因为太小根本射不出来什么，但是快感和现在是一模一样的，第一次接触多巴胺爆发的我开始疯狂探索这种感觉，我认为是有遥控器才能做到，所以我就疯狂的用遥控器触碰那里，当天就手淫了两次，这种快感让我随后5年的时间里，每天保持两次的邪淫频率，但是因为学校锻炼的比较多，我天生身体底子厚吸收好，所以这段时间我的成绩还是稳步提高，一直是班级前几名，成为班级标榜，老师夸奖，父母骄傲。 |
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这种一天两次的状态一直持续到初三，那时的我面临中考还有体测，体育课会进行大量的运动提高体测成绩，那时我明显感觉自己的精力不够，跑一千米我总是跑的很慢，而且我发现自己的记忆力不行了，英语单词不会记了，经常盯着单词表看半天，然后找老师去测，结果自己感觉背下来了到老师那里又忘了，以前是没有这种情况的，注意力也不行，如果不强迫自己绝对集中听讲，那一定会走思严重，我那时学习非常努力，班主任天天当着同学和同学家长的面夸我，可我的成绩始终达不到顶尖，我的智商也不高，很笨，反应很慢，有时候劳动课，带队老师让我去找个东西我都找不到，经常空着手到老师面前说一句“我没找到”其实东西并不难找。大家可能不知道，我小时候在染上手淫之前，爸妈有时候把零食藏起来，无论藏到家的哪里，我都能翻出来，他们还挺高兴，认为我聪明，但是邪淫几年后，脑子已经不及同龄人了。 |
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我初中很努力，最终还是考上了重点中学，到了高中之后我收敛了很多，因为我已经隐隐注意到自己记忆力和注意力下降的问题了，我意识到和撸管有关，可是我根本不知道怎么办，甚至有戒色这种事都不知道，但是我还是收敛了很多，高一前半年，我一月一次，成绩考了一次班级第一，重点中学的班级第一名，那时最辉煌的时候了，但是那个时候我的相貌已经变得猥琐和偏大了，我当时不知道，后来我翻出自己高中入学的学生证，发现上面的照片好猥琐，好油腻，好“成熟”根本不像十四，五岁的孩子。 |
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高一上学期结束后，待了一个寒假，在家里很无聊，独处空间变多，平均两天撸一次，高一下学期开学后，我至今清楚的记得那一天，当我开学踏入新宿舍的一瞬间，巨大的空虚感，无力感袭来，我脑子很空，好像什么也没有，我隐隐感觉到一种灾难的感觉，那是我症状爆发的瞬间，以前只是记忆力，注意力下降，容貌下降，睡眠还是睡的很快，内心也很快乐，那种坦然的感觉依旧经常出现，可一切在这一瞬间产生了质变，我产生了睡眠障碍，晚上无论撸管，还是意淫，还是背书，又或者什么也不想，我都睡不着，即使在困，也要眯一个小时才能睡着，白天则完全没有精神，上课根本听不进去，听进去了也记不住，我那时为了保证成绩不降低，都是用课下时间和自习时间从新学一下，别人都在做题练习，我却还在拼命学和回忆上课的内容，这样的状态可想而知，因为是自己看，很多不懂的地方只能问同学，问老师？我那时根本害怕的不行，肾主恐，我见到老师就跟耗子见了猫一样，遇见老师提前低下头，招呼都不敢打，跟亲戚也一样，放假了基本不出门，我高一下学期和高二一年也是非常的努力，可是我的成绩却是稳步下滑，到了高二结束高三开始时，我的成绩已经是倒数几名了，不过我的班级是实验班，我依旧有能力考上一本，可更大的灾难就在高三。 |
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上了高三之后，我百般不甘心，认为自己那么努力成绩却这么低，我也想考985，211，我自己比班级前几名的大神还要努力，为什么成绩却倒数，那时我已经很肯定自己这样子就是因为经常撸管导致的，也知道要停止撸管，吃些好的，早睡早起就能很快恢复，然后我就萌生了休学的念头，想通过在家休学一年好好养一年再上高三考211，可是家里不同意，也不可能同意，家里不知道我有这个恶习，也不知道这个恶习对我学习成绩已经造成很大的伤害，他们怎么可能听一个孩子休学的荒唐话，于是休学不成我就又把希望寄托在复读上面，认为我自己先学一年高三，最后再复读一年，只要自己戒掉一定也可以取得很高成绩，于是我给了自己退路，上课就更加放纵了，听不懂就索性不听，做题累就索性不做，慢慢演变为上课一点也不听，题一点也不做，上课老师讲题我就盯着老师发呆或者意淫，老师让做题，我就盯着题看，过一会蒙一道假装在做，在那种分秒必争的状态下，我却装模作样，可想而知我经历了什么，我那时心理已经不是压力大形容了，是一种心理病态，我也想努力学习，可是我只要努力了几天，我就又回到了装模作样的状态，老师也快放弃我了，班主任找我谈过几次话做过几次心理疏导，可是一点用没有，为什么？因为根源未除，邪淫让我那时没有意志力，不能坚持，注意力无法集中，记忆力又几乎为零，累死累活留在了实验班，到高三最后一点劲头也没了，谁能在努力很长时间没有收获之后还能继续努力呢？最后高三结束后靠着高一高二的基础我考了一个二本。 |
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到了大学，我一进宿舍门就感受到了同学的排斥心理，后来听他们说，第一次见面我以为我是哪个学生的家长，他们是不知道我邪淫那么多年的，也不是故意那样说的，我看了自己的大学考试证（照片是高三班主任拍的），真的气色像鬼一样，我也有些明白了高三各科老师为什么放弃我，为什么班主任最后不再找我，恐怕是师德高尚的老师也看不了这样的学生吧。 |
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上了大学之后，我目标远大，想要取得好成绩，可是刚入学一个月不到，我就已经过上了逃课，上课打游戏的生活！这种生活持续了三年直到我实习，我的大学成绩也都是倒数，那时我精力不济，夜尿频多晚上不能多喝水，睡眠障碍，总是要眯一个小时才能睡着，内心空虚无力，没有什么烦恼却总是很难过，有开心事也无法让我真正的快乐。时间来到大二，那是我未来蜕变开始的时候，因为我终于来到戒色吧了，我那时仿佛抓到了救命稻草，疯狂学习，连续三天看了几十季戒为良药，第一次我戒了101天，直接让我的容貌刷新一次，但是到放暑假就破戒了，唉，如果那是我不破戒该多好，现在我或许也戒几年了。 |
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从2018年3月到 2020年12月，总共戒了一次101天（完全戒色）一次150天（不完全戒色，存在看黄，但未撸，看黄必破是铁律，只要看黄了早晚会破戒）一次80天（完全戒色）两次60天，几次30天，还有一些时间是陷入频繁破戒中。到大学毕业，我的学历并不算好，所以我选择了考公和考编，从2021年1月到9月我都在把主要精力放在了考试上，因为大学期间戒色的缘故，我能学习了，但是这几个月我把戒色文章完全荒废了，戒色也荒废了，这几个月一直在破戒，平均一周一次。或许是父母给我积累的福报吧，我考上了县里一个事业编，工作稳定，只是很忙。 |
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但是一切都没有结束，如果我不戒掉撸管恶习，我知道我的仅剩的一点微薄福报一定会消失，我父母为我操了太多心了，唉，我真是个畜生，没有给他们什么，只给他们带去痛苦，他们对我那么好，无私付出，考编时，在外面上课，我一天花100块钱吃饭住宿，他们一点怨言都没有，我能考上全靠他们，我却只给他们带去痛苦，甚至多次和老爸吵架，考编这几个月老爸的头发白了很多，我是看在眼里，父母老了，我却还在行畜生只是，我是禽兽不如的东西。追了几个女孩，沦为舔狗，低三下四的，结果几个女孩每一个同意的，导致我现在对爱情没有一点信心，甚至仇视女人，我对别的女的好的要死，对自己的亲人却恶语相加，唉，邪淫真的害死人，好色真的害死人，贪图美女真的害死人。从今日开始我要再次开始戒色了，把戒色文章拾起来，每天锻炼身体15分钟，饮食规律，早睡早起，每天练习断念半个小时，每天都给老爸老妈打个电话，一年之内绝不谈恋爱，每天都来吧里鼓励吧友，时时刻刻都保持警惕。每天都来这个帖子记录天数，定一个戒色成功的时间-1年，直到成功之前，我都会用这个帖子记录自己的每天状态。为了父母，为了找回曾经的自己，为了重新找回小时候强大的天赋，拼了！昨天的我，死了 明天的我，崭新！ |
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第一天 |
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还在继续戒 |
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破戒了，11月10日破戒，本次戒色时间11天，和上次一样。破戒原因：工作两个星期了，昨天晚上带我的几个哥说要欢迎我，然后我们就去聚餐了，我喝了很多酒，又去蹦迪了，不过蹦迪时我意识清醒，始终在保持警惕。等到回家后，回到了自己的一个人的空间，一下就沦陷了，凌晨两点我看了一眼黄，看黄必破，今天起床因为凌晨看了黄欲望就一直很大，导致刚才破戒。破解原因可以归结为酒后放松警惕破戒，大家一定不要喝酒，喝酒基本等同于破戒了。只有定力极强的人才能做到醉酒不破，就好比看黄必破一样，喝酒也基本会破戒。我研究了一个防止酒后破戒的方法，以备不时之需：1，有实体黄书的，赶紧彻底销毁2，喝酒前提前将充电器放在别处，自己绝对拿不到的地方，比如可以放在工作的单位，不放在家3，喝酒时带着现金和一些其他必需品，手机给故意弄没电（可以提前联系他人通知好手机没电）4，买一个闹钟，定好第二天的起床时间5，醒酒后去拿充电器给手机充电6，睡觉前和起床后要不断的念断念口诀。喝酒会让我们的定力下降，不管你意识清醒的时候定力多强，酒后都很危险，所以以后不要喝酒，提醒各位师兄弟。 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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多总结破戒原因，酒是媒色人，酒也要戒掉，多学习戒色文章提高觉悟，多孝敬父母行善放生 |
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加油呀兄弟，一定不要放弃学习，还有一定要彻底远离色情 |
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