[戒色] 戒了八天，就因为心情不好又破了，这次一定要下定决心。[第1页]

作者:苏皿晟

总结经验，吸取教训，不要破罐子破摔。

调整好心态，不要连续破戒

戒色一定要有自己的日课

决心是一方面，其实还是要每天坚持学习的。

加油，控制好心情，戒色一步一个脚印，不要想着一步登天，有些事情得过且过，别为了一些微不足道的事情而耽误了自已戒色的时间，戒色是人生大事，加油

不要丧气，总结经验，加油努力！

太可惜了，好好反思原因，是哪里做的不够，努力加强，坚持学习，加油

做好情绪管理啊，难道以后你戒色因为情绪就一定要破戒吗，严格落实戒色十规

总结破戒原因、以后控制好心态、多学习戒色文章提高觉悟、多行善孝顺提升正气、正气足了才能戒邪淫、加油吧

要学会情绪管理，不能被坏情绪掌控自己，加油

心情不好会导致情绪破戒，一定要下定那个誓死不破的决心，男子汉大丈夫岂能输在色情这一关，是男人就对自己狠一点，女色不过是一层薄薄的皮囊罢了，有什么好贪念的，加强戒色文章的学习，把内个黄脑给彻底洗干净，控制好自己的情绪，坚持戒色养生，加油

破戒后总结经验教训，从失败中找到原因，从而改正，让自己进一步成长，更好的戒色，破戒不可怕，可怕的是不长记性，不提高，不学习，调整好心态，继续坚持戒色下去，谁都是从失败中成长起来的。平时做好情绪管理，不要被情绪控制，不要有压力，心态要平和。可以去看看戒为良药里面有情绪管理的经验

看戒为良药这本书，找出自己的怪圈问题，加油。

加:2021-11-29 23:47:17 更:2021-11-30 00:05:06

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