[戒色] 为了考研而戒色[第1页]

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[戒色]为了考研而戒色[第1页]

作者:sjvo晨

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第一天

第二天：成功
内容：早上七点起来，一直看书，运动，坚持到中午十二点干了个饭。然后午休半个小时。
晚上：一点左右起来，太困，看不动书，就看了会儿电影。然后继续看书，大概到三点，跳了会儿绳，太累了，躺床上刷手机。四点左右继续看书，到五点跳绳，五点半吃饭。六点到八点休息，八点半看书到九点半，九点半跳绳，十点半刷手机，打游戏。十二点准时躺床。
总结：自我戒色最重要的是运动，运动不仅能提高自控力，还能疲倦身体，等到了晚上就只想睡觉，不想lg。
午休一定不要太长久，午睡时间长晚上非常容易睡不着。很多时候，我们lg只是睡不着，想加快睡眠罢了。

第三天：成功。
今天去亲戚家干了一天活，回来又跳绳子，实在看不进去书了，准备睡觉。

第四天：成功
重在坚持，加油

我也，末流211，差专业，必须认真戒色好好学习，加油吧！

加油

加油加油

加油，建议每天总结一下自己一天发生的事，以及每天又增加了多少戒色感悟，每天要不断地进步，这样才可以保持一个良好的效果

加油，兄弟。

感谢大家鼓励，戒色需要大家一块加油，就像你一个人在家破戒的机率要远高于在寝室的机率一样，看到你们的回复，自信心不自觉的就增加了，如果有跟我一样考研＋戒色的吧友，大家可以互相联络，共同进步！

加油，同为考研人，戒色的第38天，变化很大。祝我们一起成功上岸。

第五天：成功。
看足球了，中国队输了，比赛的时候竟然脑子里生出了赢了就祝贺一发的想法
感谢国足帮我戒色

第六天：成功
辛辣食物对戒色影响还挺大的，看来以后得少吃点辣椒了

第七天：成功
又买了几本考研书，英语太难了。