[戒色] 坚持了4年了，这一个月又让我回到了从前[第1页]

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[戒色]坚持了4年了，这一个月又让我回到了从前[第1页]

作者:爺单身丶却自恋

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我辛辛苦苦戒了4年，这一个月我就又破戒了，我真的有些不想在活着了，4年了，就这样失败了。

加油加油

如果说戒色有捷径的话那就是每天定量学习一篇或几篇文章，多了不想坚持，那就每天看一篇，认真看，坚持每天做三条笔记，每天看一遍笔记，剩下的就是坚持断念了，这样戒色，一定会越来越稳定，加油！！如果说戒色有捷径的话那就是每天定量学习一篇或几篇文章，多了不想坚持，那就每天看一篇，认真看，坚持每天做三条笔记，每天看一遍笔记，剩下的就是坚持断念了，这样戒色，一定会越来越稳定，加油！！

总结破戒经验，漏洞补满就会战无不胜，加油呀！

好好但反思破戒原因，勇于面对，积极思考，不要灰心，相信失败能让你变得越来越强的。

四年了你怎么会是这种心态，加油吧

学习提高觉悟，觉悟降伏念头，戒色神力来源于学习，做到才能得到，好好反思自己的问题，为什么总是失败？到底是那些方面没有做好？违背了那些戒色战场的纪律，做到才能得到，加油

4年怎么会破戒的

4年了成果肯定是有的，不要太自责，控制情绪，避免连续破戒

加油吧！戒色不管戒多久都不能忘记心魔的存在，始终要保持应有的警惕，像过马路一样注意车辆而不紧张的对待邪念，邪念来了立马断掉

我已经坚持一年多了，方法真的很重要啊，师兄一起加油，多看戒色文章激励自己，推荐师兄戒色俱乐部，振奋人心，戒色是一场持久战，坚持住，一定会有变化，身体心理都会发生变化，逐渐的，容貌精神焕发，状态也好了

兄弟，不要灰心，吸取教训，继续坚持下去，加油??

兄弟四年了才破一次又有什么过不去的呢。加油

加油