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[戒色]肾虚多年未解决，问题在何处[第1页] |
| 作者:huzhongbao胡 |
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问一下大家： 我已经遗精五年了，从原来身体强壮变成现在的苍老，我知道不泄为补，可是我做到了不看片，不想女的，睡觉前不喝水，不穿紧身内裤（为此我从去年开始不穿内裤到现在），不撸管，更加不敢谈恋爱，也不多看女的，做到不梦遗，坚持打篮球锻炼自己，可是就算不梦遗，还是一个星期或者两个星期就会遗一次精，原来的我挥斥方遒，现在的我满头白发，只要一直遗精白发就会一直增加，更加不想会变黑，兄弟们你们能告诉我我哪里做错了，我到底需要怎么改，我就高中那一年范下了错，我已经用五年时间和满头白发来忏悔，我到底需要怎么改变，每一个星期遗一次精，真的吧孩子我折磨死了，各位兄弟们有办法救救孩子嘛，我还年轻，我不想以后都没了。#欲望##心魔##精气神##遗精##救救孩子# |
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念佛号1000遍 |
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多行善，多学习传统文化，很多师兄都是通过行善好起来的，加油！ |
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遗精也可能是脾胃或者身体其他地方出了问题，然后肾虚所以遗精了。有个吧友发过总结什么时间段遗精是什么原因的帖子，你可以搜一下 |
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试一试静养，动静结合来养生，不能运动过度。 |
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戒色得目的，是为了碰到更好的爱情 ，你这反而害怕女人，还是黄毒太重 戒3年在说 |
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楼主加油努力戒色 |
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建议去看看中医，调理一下身体，注意不要意淫 |
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对照下。 |
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去中医院看看，加油！ |
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看中医，中医有止遗的方法。 |
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我目前也是一个月3到4次，还是要点不稳定，有时一个星期3次，有时20多天一次，要做固定肾功，跑步，不要只戒不养生 |
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去看看戒为良药 |
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导致遗精的因素没有避免，理解不太多，不穿紧身内裤，不是说不穿内裤，不穿内裤也是导致遗精的因素，认真学习戒为良药里面关于遗精的章节，把导致遗精的65条因素都写在笔记本上，一条一条避免，学习文章要正确的理解意思，多学习多看，理解不对，就达不到想要的效果，加油 |
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加油，你可以的！ 制定日课 1、早睡早起：早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着； 2、适度运动：早起之后做运动，散步和站桩都可以。 3、读书：戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担 4、断念练习：每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念佛持咒）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可（注：念佛不需要你信佛才有效果，用心即可，推荐“南无观世音菩萨”） 5、日行一善：孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做（如果想让自己快速转变推荐看明代进士袁了凡著作的《了凡四训》一书） 6、奋斗：学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的） 7、反省：买一本纸质版的笔记，本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过 这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的，同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！ 前提：戒se是生命的重生，而非戒掉手yin一个恶习而已；节制上网。 |
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