[戒色] 捐精后，医生说你这个正常值一半都不到，下次别来了[第1页]

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[戒色]捐精后，医生说你这个正常值一半都不到，下次别来了[第1页]

作者:ndd718888

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太难了，1500万正常，我只有600万

赶紧戒了吧

好好戒色养生，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动

问:如何戒色？
答:只有明白色情的机理和危害才能戒掉色情瘾，而这个过程唯有猛烈学习戒色文章，猛烈练习观心断念才可以。
同时戒色归根于断念，断念归根于警惕性、警惕性基于戒色文章，所以不要离开戒色文章，每天花一点时间去看，当成习惯就好了。
俗话说，冰冻三尺非一日之寒，比喻一种情况的形成是经过长时间的积累，酝酿，积少成多而形成的，你之所以有邪淫习惯也是如此。
又说，片汤不能治重疾，一副药，两副药，不能把病根拔掉，需要天天服药来断病根啊，戒色也是如此啊，所以戒色文章要天天看啊

加油

如果说戒色有捷径的话那就是每天定量学习一篇或几篇文章，多了不想坚持，那就每天看一篇，认真看，坚持每天做三条笔记，每天看一遍笔记，剩下的就是坚持断念和大力行善了，这样戒色，一定会越来越稳定，加油！！（本人每天看手机的时间很有限，希望前辈们不要怪我复制粘贴）

加油，好好坚持劫色养生，精子质量会慢慢改善的

什么六百万

加油戒

要有坚定的信念与决心，远离一切黄源，念起即觉，念起即断，每天坚持学习戒色文章，每天坚持劝他人戒色，每天坚持念佛（南无阿弥陀佛），每天坚持行善，孝顺父母，吃素放生，坚持固肾功，努力加油。