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[戒色]8u们单纯的戒sy加上锻炼能恢复嘛[第1页] |
| 作者:港警人 |
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本人00的今年21，小时候跟女孩子玩的多，对那方面很好奇。在四年级出于好奇。成功的让自己开启了sy 之路之后一发不可收拾。甚至一天两三次。一直到现在。期间出现耳鸣，没精神。现在同房时间大部分都是两三分钟。偶尔一两次二三十分钟。时间长的时候完事腿都软的。特别是女上的时候，几下就出来了。她还没开始我就结束了。搞得特尴尬。被嫌弃了。有时候做一半就会软下去起不来。现在戒了一个月了精神恢复的还不错。比之前好多了。就想问问8u们。单纯的戒除和运动可以恢复嘛 |
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南无阿弥陀佛 |
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手淫，婚前性行为，都是邪淫啊。伤身败德。多学习戒色文章。戒色不要为了性欲而戒，这样是永远戒不好的。 |
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及时断念，多看戒为良药。戒色决心要坚定，戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。可以用好的兴趣代替，多看善书，多看戒为良药。 |
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楼主加油努力戒色 |
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你好，只依靠戒色和积极健康的生活作息也是可以恢复的，绝大多数的因为sy导致的后遗症都是需要人体自我恢复的，因为是身体整体五脏六腑虚弱并没有什么器质性的病变。但是出现zx这类问题说明身体透支的蛮严重了，恢复需要有耐心，更需要做好彻底的戒色养生，结婚的朋友要和夫妻商量好禁止房事，否则你精华同样漏掉了那身体恢复很难。 |
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肯定可以的，锻炼身体是好的 |
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生孩子干啥呢。 |
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早睡早起，有氧运动，加油 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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看黄刺激伤害大脑神经，会导致大脑萎缩麻木迟钝，手淫伤害身体器官，这些坏习惯会导致强迫症，形象气质差，阳痿早泄等多方面问题，一定要清醒认识到这个危害，戒掉这些不良习惯，不要让这些坏习惯毁了你的一生 |
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加油吧 |
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性功能的恢复是一个漫长艰难曲折的过程。 不是要戒sy，而是要彻底戒色，戒除邪淫，甚至连意淫都不能有。 运动只是养生的一部分，如果光运动但是仍然在熬夜久坐、饮食不规律，那么很可能你戒一年的恢复效果没有别的戒友戒三个月的恢复效果还好。 我们戒色一定不能仅仅是为了恢复性功能，如果发心不对的话很容易稍有恢复就被心魔攻破。 加油！ |
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要坚持戒色养生，新人建议学习《戒为良药》，不要强戒，加油 |
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楼主你好，建议你现在彻底的戒色养生，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，这样你戒色才能够长久，稳定 |
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