[戒色] 今天是这次戒色的第三天，不说大话，踏踏实实戒好每一天，先保证[第1页]

作者:不子良1213

今天是这次戒色的第三天，不说大话，踏踏实实戒好每一天，先保证今天剩下的时间不破戒才是最重要

今天第四天，加油保持警惕，不给念头机会。
不急不躁，静下心来戒好今天。

今天第五天了，昨晚跟朋友聚会熬夜到两点才回来，状态很差，非常危险，以后会格外注意。今天第五天，平静断念不压念，保持警惕，戒好今天

这两天要注意提高警惕了，尤其是晚上和无聊的时候，不要忘记自己的初心。

第五天成功了，今天第六天，昨晚睡前玩手机时间有点长了，虽然最后按时睡了，以后必须注意。
保持警惕，安排好今天的任务，平静断念，别紧张着急，开心戒好今天

不说大话，每天能保持学习和早睡早起就已经很不错了，加油，一定要下定决心

今天第七天了，我的第一个小目标七天，马上要实现了。但是不能大意，万一今天破了就完蛋了，今天完成安排好的任务，保持警惕，好好处理念头，勿忘过去，然后适当玩耍，开心度过今天。
第七天不破戒，第七天不破戒，第七天不破戒
处理好消极念头，处理好消极念头，处理好消极念头

第七天成功了，第一个目标完成了，很开心，以前基本上都在前面几天破戒了，这次撑过了第一阶段。
接下来第二阶段是10天。
今天第八天，保持警惕，这两天强迫症有点猛，有点不舒服，一定要挺住，别被它影响了，勿忘过去，好好努力，处理好念头，戒好今天!
不要觉得自己稳了，那样必定出事。

今天第九天，加油
控制好情绪，处理好念头
学习js知识两小时要完成
不骄不躁，戒好今天

今天第十天，马上第二个目标就实现了。加油，保持警惕，平静不压念，开心过好今天。

第十一天，第二个目标十天完成了，很开心，很久没有戒到十天了。
下一个目标十三天。
先戒好今天第十一天，完成戒色任务，再完成学习上的任务，处理好念头，平静不压念，去除心瘾。保持警惕，今天别破戒。

第十二天今天是，今天早上念头有起伏，很危险，必须高度注意。戒色是我往后余生最重要的事，每天要花大量时间在它上面，对自己负责，戒好今天，第十二天不破戒。

破戒了，接着戒，今天第一天

第二天

第三天，保持警惕

加:2022-01-29 07:47:26 更:2022-01-29 07:56:53

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