[戒色] 手淫毁了我的青春[第1页]

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[戒色]手淫毁了我的青春[第1页]

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13岁开始到现在21岁，整整8年时间，手淫毁了我的青春。那时候正在刚上初二，因为不小心点进了黄色网站，从此我就步入了深渊。
刚开始时一天好几次，而且是不分时间段的，来感觉了就手淫，印象最深的是正在写作业的时候就忍不住了，整天脑子里想的都是黄色。所以我的学习成绩严重下滑，从曾经的年纪前三退到了50名以后，老师也叫过家长，可我不以为意，手淫严重的影响了我的学习和生活。这样的频率一直持续了将近一年多时间，直到一次手淫过后两个肾的部位疼痛难忍，我才有所醒悟并开始在网上搜索一些手淫的危害去了解。可过后我也只是有所收敛，并未戒除一直到今天。
最近两年相比以前收敛很多，通常一周一两次或者两周一两次，放假的话会有所放纵。今天晚上没忍住又手淫一次后突然感到羞愧难忍，如果不是手淫我或许会一直都是那个三好学生，或许会考上一个211甚至985，而不会像现在这样自卑懦弱，压线上了一个离家很远的二本，连向自己喜欢的女生说话的勇气都没有。
所以我下决心要改变自己，从今天开始戒掉手淫，一心一意投入学习，每天会来此贴下面打卡，希望吧友们监督。
#过错##心魔#

加油！

加油

本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到80天了

加油，不要灰心，你还年轻。现在戒，一切来的及。退推荐下载戒为良药，里面讲了如何戒色以及断意淫口诀很重要的，相信自己，远离黄色信息，看黄必破。

加油！