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[戒色]戒吧新人寻求指导[第1页] |
作者:ddbjfzcn |
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戒吧新人有师兄指导吗,每日要学习什么或者做些什么 准备盖楼打卡(不一定每一天都来,煎熬了一定会来,失败说明?写反思) |
戒色第一天 状态不错 本人高二生 刷两套题就睡觉 |
戒色第二天晨 状态很好 刷完生物吃早饭 |
认真学习戒为良药和精品贴,不要强戒,加油。 |
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戒色第二天午 感谢各位前辈指导,正在努力学习戒色知识 抄完语文就下楼找同学转转 |
每日都应该坚持学习 |
要彻底认识到邪淫的危害,可以看一些受害者案例,坚持学习戒色文章,坚持练习断念口诀,遵守戒色十规,看戒为良药,要孝顺父母和行善积德。 断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。每天最少五百遍,要用心念,加油! |
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师兄加油,建议师兄每日定量阅读精品戒色文章,定量练习断念。戒色文章推荐吧里的精品贴和《戒为良药》(可以百度到),断念的练习方法推荐断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无(念的时候要用心感受口诀的含义,如果发现练习被思维干扰了,就拉回到口诀上,这个拉回的过程就是练习觉察)。 |
先要下定决心,若信念不强,一定走不远的。必须戒掉,它会影响你的考运的 |
戒色第三天晨 状态有点差 昨晚有些失眠 刚看完戒色文章 写两首语文去吃早饭 |
今天看到有一个问卷,感觉有一些并不是很了解,前辈们能不能帮忙解答一下谢谢 戒色考卷: 1.你对适度无害论的态度和理解。 2.出现憋精情况时,你会选择: A.憋B.射掉 3.遗精后应该注意什么? 4.破戒类型有哪些? 5.导致遗精的因素有哪些? 6.断意淫口诀是什么? 7.什么是欲望休眠期? 8.什么是戒断反应,具体有哪些? 9.遇见诱惑时正确的第一反应是什么? 10.什么是正确的戒色动机? 11.意淫的变化规律: A.随着时间变强B.随着时间变弱 12.手淫导致腰痛的原因? 13.手淫导致腿软的原因? 14.为什么撸管的人胆子会变小? 15.手淫为什么会导致脱发和白发? 16.撸管后为什么睾丸容易下垂? 17.戒色时你是否可以控制自己的情绪,是否能管理自己的情绪。 18.手淫为什么会导致脑力下降? 19.手淫为什么会导致鼻炎或者加重鼻炎? 20.如何克服戒色厌倦期? 21.为什么手淫后会变得嗜卧懒动,哈欠连天? 22.出现晨勃时,应该如何对待? 23.如何克服梦撸? 24.手淫为什么会使人变丑? 25.光看不撸是否有危害? 26.哪些念头是心魔的怂恿? 27.为什么意淫要在第一时间断掉? 28.精液的正常颜色是? 29.久坐和熬夜的危害是? 30.意淫的危害是什么? 31.进入戒色稳定期的标志是什么? 32.为何肾虚后大小便容易出问题? 33.为何手淫的人容易自卑? 34.撸管为什么会导致耳鸣? 35.靠什么降伏心魔? |
加油 |
打不打卡的其实无所谓,最重要的每天两件事儿就是,看戒色文章和练习断念口诀。这是戒色的核心 |
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