[戒色] 戒色后快速恢复的方法，看完受益无穷！[第1页]

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[戒色]戒色后快速恢复的方法，看完受益无穷！[第1页]

作者:忏悔感恩365

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一个人清心寡欲，从而肾精充足了，自然还精补脑了，这个时候，头脑特别清醒，性格沉稳，而且执行力特强。不仅如此，肾精在还精补脑的同时，还能滋补五脏。打个比方，肾藏好比人体的电池，电池越用电越少，那么如何给电池充电呢？这就是我要讲的，根据我的经验，把给人体电池（打比方）充电的方法，分别是：
01
睡觉
有的戒友睡眠不好，自然充电效果不好。这里特别强调睡眠质量，这直接决定你的充电效果。
02
运动
中医讲动则生阳，运动就能生阳气，阳气就是我们要冲的电，沿着督脉这条电线冲到你的脑子里，从而还精补脑了。
03
高兴
中医还讲喜则生阳，好的情绪也能产生阳气。怎么解释呢？大家知道现在流行的一个词叫气场，大家都知道什么意思，手淫所产生的气场恰恰是颓废，不爱运动，悲观，抑郁。高兴的事情产生的气场和手淫正好相反，因此能产生充电的作用。
04
做善事
中医还有一句话叫善则生阳。做善事产生的气场和上述一个道理，一个喜欢做好事的人，特别善良的人自然阳气足。
05
站桩
尤其是在早上5-7点阳气上升之时站桩，这个时候是晨勃时期，如果进行站桩将会把能量向上引。站桩最好马步桩，混元桩也可以，站出上身发热，满头大汗为止。
06
打坐
这里特别要强调的就是打坐。大家想想，中国的传统文化里核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以这两家的思想能够传承几千年，一个重要原因就是他们的思想在养生方面的确有着很大的功效。
07
固肾功
不漏为补，加固精关的防护。
08
其他
比如八段锦，五禽戏。中药。其原理大致都是抻开或是打通经脉，调动阳气，沿着脉络，还精补脑。还有别的，欢迎大家补充。
最后，希望大家看完今天的文章之后能够有所收获，继续努力戒邪淫，争取早日摆脱邪淫的困扰，戒色成功，重获属于自己的美好幸福生活，让我们一起共同戒色，加油！

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顶帖。

感谢分享

加油多行善念佛放生平时多复习戒色文章看看了凡四训寿康宝鉴坚持下去都会好的

感谢分享

谢谢

多念佛做善事，还要放生，

无论如何戒色都得成功。第二二天

楼主加油努力戒色

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加油！