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[戒色]戒一星期了！[第1页] |
| 作者:啊就是大家5 |
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各位老哥，戒一星期了，今天脑子疯狂想撸，一直脖起特别难受，脑子疯狂想着那种事情，最终还是坚持下来，没撸！该怎么办，我害怕我下次控制不住啊，黄源已经全部断了，但是还是害怕脑子一热全部找出来了。 |
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这该咋办呢 |
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不断给自己洗脑，看看寿康宝鉴这本书 |
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楼上说的对，洗脑，补充正能量，替换以前的思想，再加上练习，行动，加油！ |
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戒色时间越长身体恢复越好，欲望就会加大，学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。 |
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与魔鬼斗争到底，你不听他，不看他，不想他，你就赢了 |
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心中有魔，你就是魔；心中有佛，你就是佛。不想不看不动，魔鬼就不敢靠近 |
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楼主您好！先尝试调整心态！有时候是因为你过于担忧害怕焦虑邪念，才导致的妄念太多停不下来！首先不要抗拒脑海中的任何念头，因为邪念突然很多说明身体要恢复了，这是好事，为什么不高兴呢？可以多做些放松的事情，你一高兴，心情一放松，邪念顿时就会减弱很多了，因为你不那么在意它们了！戒色其实就是转移注意力的过程！把注意力从邪淫等阴暗负面的事情转移到行善积德，孝敬父母，帮助他人等积极正面的事物上！你总是想邪淫的根本原因是内心的负面太多，正念不够，对女性没有尊重心！必须不断行善助人，改正自己的种种负面，积累自身正能量，去除负能量！这样想法才能慢慢变正，生活也会越来越快乐！然后就是努力转移注意力，把过去荒废在邪淫上的时间心力去用在自己的学业上，锻炼身体上！然后规律起居，清淡饮食，多做有氧运动！久而久之，身体自然慢慢恢复！楼主加油！祝早日戒除sy恶习，恢复身心健康！ |
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这说明你的身体已经恢复到一定程度了，一定要再接再厉再坚持一下，欲望变强是你肾气充足了的表现，现在每天都是一日千里的恢复，坚持住呀，加油 |
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肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的 |
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加油 |
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太棒了，能坚持下来太棒了！ 你要做的就是每天！大量的！疯狂的！学习戒色文章，让你的大脑充满戒色知识，并且提高实战水平，学会观心断念！这样就不怕了。我自己最高戒到170天左右，就是靠这样的方法 |
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楼主加油努力戒色 |
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