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[戒色]戒色帖签到帖[第1页]

作者:xdrew

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今天第一天

欲望来了不能靠忍，靠忍来戒色这是必定失败的，要练习念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习30分钟断念口诀，具体做法就是：首先选一个注意力集中点，通常选断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”或是“南无阿弥陀佛”，作为注意力集中点；在练习时，嘴巴念口诀，耳朵听自己念的口诀，即心念耳闻，在这个过程中肯定会出现分心的现象，没关系，当你发下自己走神了，就再把注意力放回到口诀上就行，不要强求自己不起杂念，而是放松，尽管念头起，我注意我分心了，我就再把注意力放在口诀或佛号上就行，就是这么一个“分心-拉回-分心-再拉回”的过程，当你练习久了，你就会对脑子里出现的杂念更加敏感，也就断得更快。多看关于断念的文章来增加知识。养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼起了念头及时用断念口诀断掉不要继续留念。严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多看精品贴里戒友们分享的经验，总结避免掉令戒友们失败的原因，多看受害者案例来警示自己，多做善事。
这里几乎有所有的精华戒色文章。还有飞翔哥的戒色全集，戒学书院下载地址: https://m.cr173.com/x/1335600每天坚持学习加油??

今天第二天 come

南无阿弥陀佛

加油！多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色，不懂的就发帖，请求戒友们解答。

昨天第三天

要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己，才能戒掉，修习不净观，看破女色

昨天第四天

南无阿弥陀佛

昨天第五天有点事耽误忘记了

今天第六天

18号是第七天昨天是第八天都有点事情忘记了所以没有打卡不过没有破戒

加油！继续努力，继续保持，时刻保持警惕意识，不要掉以轻心，把戒色的每一天都当做第一天来对待，会越来越好的，

南无阿弥陀佛