[戒色] 说好的不随便开帖子了，但是希望这次能通过在这个帖子签到，改变[第1页]

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[戒色]说好的不随便开帖子了，但是希望这次能通过在这个帖子签到，改变[第1页]

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说好的不随便开帖子了，但是希望这次能通过在这个帖子签到，改变自己的生活习惯，吃饭方式，增加体重。
从去年上半年开始跑步，那会还没有开始戒，每天5km。很热的天我也会跑，明显感觉腹肌明显了，但是体重也就掉下去了，但是应该不多，可能影响跑步瘦了2斤吧。
然后开始戒色，刚开始戒色也是每天跑步5公里，很热的天。但是体重基本维持，后来戒色的第三个月开始，遇到疫情。在家休息一个月，就是这个月肠炎复发，然后也不注意生活习惯，每天只吃两顿，导致整体体重下降5斤。肠炎从去年疫情开始到现在没彻底好过。
好怀念刚开始戒色的前两个月，没有肠炎，刷牙不出血，现在刷牙出血，肠炎反复。
明天去医院开药，注意生活习惯，不吃辣，不吃油，不吃凉。戒色我能坚持到今天，我相信这个简单的生活方式我也能做到。加油。

234-今晚夜宵两个鸡蛋，一杯奶粉

235-今天吃了药，没吃辣，也不油腻。今天相亲对象给我发了两张照片，感觉我配不上她，但是我会加油，看缘分吧。我也给她发了照片，她也说怕我看不上她，但是我长啥样我心里也有数。个子也不高，哎都是sy害的，这更加坚定了我戒色的信心。希望我也能够有一段好感情。

如果走不到一起的话，祝她幸福。

今天琴随便练了练，今天学了拜厄里面的音阶。明天开始一个小时拜厄练习。前几天练习基本功一小时。今天偷懒了，没练多久。最近在贴吧的时间比以前少了，需要警惕，加大在贴吧的时间。

236-今天状态很好，晚上学了一小时音阶。想弹的曲子弹不了，简单的曲子不好听，所以慢慢找曲子，和练基本功。

237-不找谱子了，每天晚上花了大把时间找谱子。我还是认真学基本功吧，想找那种简单又好听的谱子，但是找不到。今天状态很好，没有急躁情绪。

238-今天学音阶，慢慢学别急。
今天情绪一般，这两天在吃药，肠胃好了很多。
今天晚上和朋友讨论了下工作，生活，未来，在楼下简单讲讲自己的过去吧。

99年，13岁出来工作，到现在快10年了，一直做餐饮。像我13岁开始工作这样的人很少吧。感觉自己走到了人生的十字路口，选择继续打工和创业的路口。想多挣点钱，但是打工只能维持生活。虽然爸妈把车房给我买了，但是我想凭借自己的能力买房子，想给未来的妻子幸福的家，所以想去创业，现在很迷茫。如果有好的想法机会，我就会辞职创业。

不知不觉在贴吧养成了习惯，贴吧就像我的至交，能向它倾诉我的烦恼。挺不错的不是吗？

239-今天相亲对象提出劳动节见面，很开心，但是也很紧张，虽然以前谈过恋爱，不过那是6-7年前的事情了。一切看缘分吧。

你肠炎什么症状

贴吧把楼吞了，也好，我也把b站删了。但是我心中的红旗永不褪色。红旗必将走向全世界，我们现在只是经历了一些挫折。社会主义的意识形态才是最好的。这就是为什么西方惧怕我们。

240-

今天情绪出问题了，很急躁。但是及时反应过来了。