[戒色] 戒断反应，戒了一个礼拜了[第1页]

晚上十点睡觉，但是要到十一点多才能睡着，然后凌晨三点左右醒来，就睡不着，一直到快到五点左右睡着吧，不知道各位遇到过这样的情况吗，怎么好的，有没有吃药，大概要多久才能回复正常睡眠

没人吗？

谁来给我解答一下

加油加油

加油努力戒色坚持就是胜利，继续努力，不要太焦虑，放轻松，心静就睡着了，念起既断念起不随，念起既觉觉之既无

刚开始戒我也有睡眠障碍，慢慢坚持下去就好了。戒为良药105季专门讲了睡眠障碍你可以去看看。加油！

大力行善积德，真正孝顺父母，，这是捷径，，师兄相信我，，我之前和你情况一模一样，，我是这么过来的

差不多吧

这是sy伤了肾气导致失眠，好好戒色养生积极锻炼，把肾气恢复好了，自然就睡得着了，加油！

我也是这样，半夜醒来尿尿后在睡回来就没那么容易了

每天做正能量的事情注意好作息戒一段时间会慢慢变好的

day11我昨晚也是跟你一样，半夜醒来，翻来覆去睡不着今天白天没精神

可以买个韩国睡眠神器，我手心里就入睡了

另外夜里睡不了可能是你家里买过蓝色黑色在一起的东西造成的

你这个有前列腺炎了，要治疗

多念阿弥陀佛

加:2022-04-29 23:09:59 更:2022-04-29 23:23:56

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