[戒色] 患上神经衰弱的师兄们，求救。。。

作者:从新开始819

有没有恢复好的师兄，分享一下经验。除了常规戒色外

有没有人

加油

哥们，加油推荐你看看秦东魁老师的讲座和太上感应篇可以转祸为福也。

多多行善，多学习养生知识配合固肾功等进行练习

我也是神经衰弱，曾经戒到200天时好了，现在戒色状态不佳症状又来了。神经衰弱真的太痛苦了，我当时恢复主要靠早上的黑豆山药红枣粥疗法，还有每天打坐30分钟。我也觉得没什么特殊的，关键就是踏踏实实落实普通戒色方法。加油吧，我也要重新找回戒色状态了！

建议看看戒为良药，里面对神衰如何恢复写的很清楚，关键就是彻底戒色养生，早睡早起，多去接触大自然和散步，打坐和站桩选择一项每天坚持，加油！

戒色后一定要慢慢调理，平时生活习惯保持好，多休息，适当出去多散步。饮食保持清淡，戒烟戒酒戒辛辣。

楼主，你可以做到这四点，恢复会快很多：白天打坐或者站桩；10点半前睡觉；适度运动；饮食以五谷为主。

我也有神经衰弱这个病没得特效药只能接受他加油吧我们一起互勉前行

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练习断念，百度搜飞翔老师的戒为良药学习，念念地藏菩萨本愿经

加:2022-05-02 20:36:55 更:2022-05-02 20:55:17

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