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[戒色]yi了怎么办[第1页] |
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刚刚去做核酸，排在了一个穿sw的女生后面，然后就控制不住开始乱想，我想克制，也克制了，我都尽量不去看，不去想，但回家过了一会发现还是yi了，这怎么办啊，我已经戒了好几天了，有点灰心，这算不算破啊，这该如何应对[表情] |
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加油加油 |
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不算破戒，出现这种情况说明实战意识和断念还不行，要多看断念和视线管理方面的文章 |
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你这恰恰说明身体比较严重了。调整后心态，好好戒下去 |
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不算破戒，说明觉悟比较低，下次遇到及时避免 |
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尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点: 破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。 一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。 有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。 在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。 如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。" 一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿: 破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。 但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。 这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们 /你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? |
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欲望太强导致的。多来吧里帮助吧友，每天认认真真的帮助二三十位戒友，能化解欲望，还能给自己积德。 |
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师兄加油，相信自己一定可以的。因为我们如果真的想改变，再苦再窘迫的环境，也没办法阻止的了。所以关键还是在于修当下的这颗心，这边有很多志同道合的朋友一起，师兄愿意加入进来吗？一起见证希望的曙光！ |
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恋丝癖，我每次破戒都因为这个 |
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你这是滑精吗？还是流前列腺液？没看明白 |
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那么如何预防意淫的出现呢？ 我认为内外结合是效果最好的。外就是要坚持锻炼（推荐站桩静坐，我坚持了多年效果很好）、早睡早起、不吃肉不喝酒、断绝色情信息、少上网。内就是清理自己内心中的垃圾，多读好书、听讲座、孝顺父母，活在感恩报恩之中，服务大众处明为人着想，首先是为自己父母妻儿这些身边的人着想。 关键还是在落实，在于真干才行，贵在坚持有恒心。在我戒色最初的半年里，我就是用这种内外双修的方法戒色的，回忆起来意淫几乎很少出现过。而我戒色200 天后逐渐忽略了外功的坚持，只是读好书、听讲座清理内心垃圾，发觉意淫常常出现，过得比较被动。后来坚持锻炼、早睡早起，意淫就再也没出现过。可见内外结合是何等的关键！多培养自己的感恩心祝福心 祝福别人身体健康 事业有成 一生平安，多站桩才能提升自己的专注力自控力，先从改掉自身那些看似不起眼的坏习惯开始，这正是为你戒色保驾护航形成一道道坚不可摧的围墙。要让断念口诀形成你的条件反射，什么是条件反射？就是你断念功夫足够了，不管你吃饭上厕所无论做什么都会自然而然的想到断念口诀，有信仰的我建议念南无观世音菩萨，无信仰也可以念 念起即断，念起即觉，真正有觉悟心和肯拿出态度的真的不会嫌断念口诀多的，断念口诀和感恩心祝福心缺一不可。 |
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多念南无观世音菩萨就能断淫欲，我之前就是淫欲很重的，真实有效，最好配合感恩心，常存祝福之心，祝福他人身体健康，事业有成，一开始就算没有利他之心照做就行，久而久之就可以长存利他之心，当你经常升起感恩心祝福心，正气长存自然邪不可干，一定要提高执行力！ |
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要做好视线管理，要控制邪念。做到外避内断。严格落实戒色十规 |
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每天坚持做固肾功，建议搜索彭鑫博士固肾功 |
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