[戒色] 兄弟们，我可能恢复了[第1页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 戒色 -> 兄弟们，我可能恢复了 -> 正文阅读

[戒色]兄弟们，我可能恢复了[第1页]

作者:hqd99311

首页本页[1] 下一页[2] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】

先说说经过吧，其实我断断续续戒了很多次，以前最严重的时候都硬不起来，严格来说最硬都是个半疲软的状态。大概从21年下半年就没再撸过，具体时间忘了，但是性生活并没断。大约从过年那段时间开始，完全戒了50+天。后来从3月底至今有过几次性生活基本在5-9分钟不等，昨天第一次大约9分钟，第二次你们不敢想象，30分钟~~
我什么药也没吃，什么补品也没吃，秘诀就一句话:早睡早起多锻炼，心态放平，我觉得大部分人知道自己不行肯定是自卑的，这是大忌，哪怕你秒射也要有自信，以前我也是撸几下就射了。手和真正的性生活是不一样的，不要自卑，暗示自己很强，相信自己很强
重要的是给自己找点事干，我有熬夜的习惯，一直没改过来，可能是生物钟乱了，我现在正在慢慢克服，一开始我定的是11.30必须睡觉，实际上可能会到12点，慢慢的适应改变的过程，现在11.30之前已经没问题了，终极目标准备定在10.30~11.00之间。

我也发现自己的脑子不够用，很多生活中很平常的事我都处理不好。我现在经常和朋友一起去散步、下象棋。我准备好好研究一下桌游锻炼一下思维，必须得经常思考，可以说多年来我都不愿意思考，遇到问题直接逃避

每天利用空余时间看看书，看的都是无关紧要的小说，不为能学到什么，就是锻炼一下心性，让自己更有耐心不咆燥。遇到问题逼自己第一时间去处理，这是我最大的问题，我现在有严重的拖延症

以前都不敢和别人握手，因为我的手是冰凉的，而且我握拳握不住没力还发抖，并且特别容易出汗。现在手上有点温度了。

我现在准备让自己像游戏里一样，发现任务完成任务，有每天要做的事，有临时发现需要解决的事

战胜对手并不难，难的是怎么战胜自己，戒色失败往往是在放松警惕的一瞬间。战胜对手后接踵而来的往往是自满和放纵，及时制造对手也是很重要的。戒色的过程就是在不断的发现敌人~打败敌人~发现敌人~打败敌人。如果发现不了，那就树立一个，再打败它

还是太少，有机会戒他一年二年整个人生就不一样了的

加油

加油，保持警惕，想做什么一定要做出来

早泄是心里问题吗老哥

楼主你好，你现在状态还行。但是建议你尽量避免婚前性，否则这样你的身体还可能会变差，要把最好的自己留到婚后。而且婚前性容易让两人失去新鲜感和责任感，感情不容易长久。加油！

加油，师兄，相信只要一直戒下去，结果会越来越好的

加油加油