[戒色] 用了40天成功戒色，想看的进来看看，可能95％以上的人都做不到[第1页]

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[戒色]用了40天成功戒色，想看的进来看看，可能95％以上的人都做不到[第1页]

作者:dnjfbd

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其实戒色真的很简单，但又非常难。可能大家听不懂，但这就是我40天的感受吧。（自我感受，绝非骗人）
我是为什么我戒色的我也不知道，但就是要戒，如果非要有一个答案那就是想叫自己的身体变好吧，真的身体好了，突然发现周围的人都变好了，你说话都变多了，因为你不在想这只有玩手机，看小说，打游戏，以及天天怀疑人生！而是想让自己的身体变好，让自己变好，或许你想把现实当成游戏来攻略吧！

好了每天早起去爬山，过会回来再更新

戒色方法：
1.早起（6点最佳）能早起必然能早睡，因为你的身体扛不住早起的，懂得都懂！

唉不能多说，懂得都懂！我就大概说下我的方法吧，这就不用删了吧。

2.爬山，如果你能坚持下去，会有惊喜！

3.早起走走，不建议跑步，因为我没跑（如果你那里没山的话）

4，坚持早起17天的变化，照片就不发了，17天前是人一看就感觉这个人是那样的，现在咳咳变得自信了和人话都多了。和我妈打字说话她还以为不是我呢！哈哈

好了就这么多，就这么简单，戒色我就是这样戒的！但是能做到早起的有多少人呢？百分之十？如果在加上早起爬山外面走走呢。可能百分之九十九的人都做不到吧！你想成为那百分之一的勤力人吗。那就坚持早起吧！！！

今年居然突然有些迷茫，难道是心魔的反噬，不过我依然没有那种想法，咳，最多让我今天心情不好而已

其实当人变好之后之所以会迷茫主要是内心空虚，知道的东西太少了，以前哪有时间去知道呢？看来我需要学习的东西还有很多！

楼主加油努力戒色

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

阿弥陀佛加油