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[戒色]很难受 寻求帮助[第1页] |
| 作者:stronger敬bo |
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我是一名在读大学生 初中开始到现在有十年手冲经历 一直没有戒掉而且对身体已经有影响 即将毕业准备考研究生 由于压力比较大加上网络上防不胜防的擦边信息 让我无数次在纵欲和内疚中来回内耗 并且已经影响了我的学校效率和记忆能力与精神状态 还有思想也变的龌龊时常走神到龌龊的画面我还阻止不了 我真的想彻底改变 我不想要这样的生活 请求戒色吧里的人们给我些看法和建议 |
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下定决心，然后树立一个你通过戒色后达到的目标或者想做的事，再就是实践了，改掉日常中的垃圾习惯，烟槟榔酒最好戒了，然后坏习惯戒了加入一些好习惯进去，然后每天坚定自己的信念，日常玩手机也习惯性的去看看戒色方面的东西，但是不要全信，有些东西并不适合每个人，再就是作息规律，饮食清淡一点，至少别-吃的太油腻，一周五次左右运动，跑步或者打球踢毽子都可以 |
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一样 |
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我来戒色吧这么长时间 ，从未见过不学习就戒色成功的。不实践就能恢复的。这两种情况从未见过。网络是个工具 ，就看你怎么用，你哪来纵欲你就变成了今天这副样子，当你用来戒色，未来又是一种样子. |
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加油，每天行善，学习戒色文章，运动 |
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学习戒为良药，掌握戒色知识方法去践行，断念口诀每天勤加练习，避免所有黄源，尽量少吃肉！ |
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戒色就是在改变自己。戒色以后，生活基本上都会向积极的方向去变化。但是戒色的难度是比较大的。不是说你有决心，就能做到这件事情。不学习戒色文章，不练习观心断念，那自身的戒色水平就没有提高，自然就会经历反复的失败。 戒色的核心已经被前辈总结的非常到位了。努力践行戒色十规，就可以让你逐步减少破戒次数直至完全戒除。有时间多阅读戒为良药这本书，看完你就对戒色的问题全懂了。加油！ |
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下定决心，落实日课，学习断念，控遗养生，此为根法。 要想捷径，别无它法。 |
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多学习戒色文章提高觉悟，坚持练习观心断念。多学习戒为良药。加油 |
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一定要坚持每天学习戒色文章，记笔记并且多复习笔记，不断提高戒色觉悟。慢慢地要掌握观心断念，掌握了观心断念戒色才算真正入门。断念水平上去之后戒色就会容易许多。走神到龌龊的画面没能及时意识到这就是断念水平太差，后知后觉。断念讲的就是觉，不怕念起，就怕觉迟。必须不断培养自己觉察到邪念的能力，一起便觉，一觉遍转。加油 |
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加油！ |
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建议认真学习戒为良药或学习佛法 |
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多学习戒色文章，多练习断念口决，可以去看戒为良药 |
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你有心改变，你就能改变。念观音菩萨帮帮你，或者普门品，看看阴律无情和寿康宝鉴里面都是通俗易懂的故事，能激励到你 |
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戒色成人，纵欲成鬼。 有人一天一次，持续了10年，然后戒色一年, 效果一般。 有人三天一次，持续了10年，然后戒色一年，效果显著。 因为两者的底子不同，戒色效果也不同。 如果戒色了很久，没什么效果，那就是之前放纵太多，需要更加坚持戒色。 坚持戒色，必有收获。 （看黄必破，精失其位，一念即斩，戒色到底） |
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