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[戒色]律己！！！[第1页] |
| 作者:清晨681 |
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15年的sy是让我一事无成却留下了一身病！ 泌尿系统 1慢性前列腺炎.2尿不尽. 生殖系统 3阳痿.4早泄.5.生殖器短小 消化系统 6肝郁.8脾虚.9肠胃不好（胃胀.腹泻.大便不成型） 神经系统 10神经衰弱.11失眠 多梦.12记忆力差13耳鸣 身体 14身体盗汗.15手脚发凉.16身体显瘦（感觉一阵风就能吹倒）17.脱发.18面色暗淡无光. |
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今天是戒色的第15天了，在第12天的时候出现了梦遗，因为白天工作太累，没事的时候多学习戒色文章，《戒为良药》里面都会有怎么调理和恢复，睡前做固肾功（叫“双手攀足固肾腰”，这个动作形式非常简单，双腿站直用手触地，在广播体操中有类似动作，其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。）睡前做200个，还有就是早睡早起，不要刷短视频，我现在每天23点前睡觉早上七点起床每天睡够8小时，第二天早上起来精神充沛，先更新到这里，以后我会每天打卡和说明戒色后的身体变化，大家不要放弃，从现在开始下定决心与xy誓不两立，相信自己，加油，戒友们！ |
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第16天，加油！ |
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加油加油 |
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坚持戒色养生吧，一起加油 |
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现在戒色还来得及，加油，戒除邪淫 做阳光向上的人。 |
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这个坏习惯真的危害??太大了 |
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戒色之路同行，共勉！ |
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加油 |
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大家要改变过去积累负能量的生活习惯，正气足自然邪念不生，比如早睡早起锻炼身体，读圣贤书，读佛经抄写佛经，放生，多做善事，孝顺父母，尤其孝顺父母效果最佳，百善孝为先啊，阳气一足，自然不思淫，正气足的时候，甚至你都不屑去思淫，记住不是只戒邪淫，要改掉过去很多坏习惯，比如在网上打游戏看网络视频，里面就有一些色情暴力的东西，会让你的内心变得扭曲，找点正事做，现在网络上传播一些乱七八糟的文化，搞得社会风气不正，大家都有点变坏的意思，奉劝一句少上点网，正气足的时候甚至你都屑去想一些乱七八糟的东西，而不是想不想的问题，这就是无欲则刚的境界，如果只是戒邪淫这一样，那都是治标不治本的方法，因为意淫没有戒掉，邪念为有正气才能克制，附戒色BUFF加成（读四种决定清静明悔，大乘离文字普光明藏经，文殊菩萨除淫欲咒，抄写月光如来咒轮） |
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加油啊朋友，相信您一定可以走得出来。加油?? 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。?? |
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加油 |
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第17天，加油！ |
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尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点: 破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。 一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。 有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。 在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。 如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。" 一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿: 破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。 但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。 这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们 /你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? |
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