[戒色] 戒色进度记录贴[第1页]

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[戒色]戒色进度记录贴[第1页]

作者:小沙弥91

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躯体化症状异常难受，脑袋仿佛被捆绑，正中央阵阵的挤压式疼痛感，脑袋周围还时不时出现跳痛，脑袋各式各样、剧烈的疼痛辐射至眼眶、鼻梁根部、面部都很难受；以前每到周末都会SY，行成了神经记忆，这次一到周末，内心手淫的冲动十分强烈；居家隔离半个月了，沉闷的半死，没有任何乐趣。以上这些情况一并袭来，最终没有抵挡住，破戒了……
今天重新开一贴，重新记录戒色的进展，今天是戒色第一天，2022.04.10为回到童年时期嗯身体状况而每日坚持学习戒色知识，认知行为疗法。
南无阿弥陀佛

学会戒色很关键，万万不能强戒盲戒，没有方法的戒很难成功，建议看看戒为良药，这本书，学会戒色很关键，加油

谢谢，我找来看看

戒色第二天，2022.04.11————最近几天躯体化症状恶化、气血淤堵、尤其是两边的肾很是难受，这一切的一切导致下部被动的有所反应。

破戒的规律和“肾气值”密切相关，当感觉身体不行了，会本能地想戒色，当戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。

刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地SY，前功尽弃。

欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似，电脑中病毒后会影响系统的运行，同样，人脑中黄毒后，身体健康就会出问题，一般最先出现问题的是泌尿系统疾病，以前列腺炎为主。然后肾一虚，肾虚百病丛生，什么毛病都可能出现，脑力下降也很普遍，中医：肾上通于脑。

中医上说脑为骨髓海，肾精通骨髓、通脑海的，西医也说人体的精液成分其实跟骨髓液差不多，如果纵欲的话，就会把骨髓都掏干净，然后骨髓不够怎么办？就是大脑来补了，大脑来补的结果就是神经衰弱，然后我们在SY后会觉得大脑空白，也就是跟这个有关系。

恶业积累，延祸子孙。万恶淫为首，淫最能消耗福报，不只消耗自己的福报，更快速的消耗掉家族的福报，连累子女受报。YL的人，子女容易命运多舛。

SU纵欲容易导致一系列精神疾病，包括强迫症，抑郁症，精神分裂，狂躁等

戒色第三天，2022.04.12————肾、脑袋、腿软等，躯体化症状严重，不多写了

色情对你的大脑和身体有不易察觉的、破坏性的强力控制，戒除色情你可以感受到身体和精神的康复！