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[戒色]sy九年，现在废了。[第1页] |
| 作者:Dakdess |
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19年加入贴吧，一直是戒游子的状态，最长一次4个月，有明显感到身体状态恢复了很多，但没有一直坚持下去。从那次破戒以后就一直屡戒屡破，现在出现了越来越多的症状。 脸上油越来越多，能明显感到记忆力下降，自制力变差，越是sy自制力越差，越难以控制自己，恶性循环，成为废人。最近开始出现失眠多梦，经常躺着床上一两个小时睡不着，导致熬夜身体更差了。最近我甚至发现自己开始出现难以bo起，bo起硬度很低，这明显是早泄，现在就是给我一个女人都进不去了，现在整天抑郁，十分害怕面对现实，不知道以后该怎么办了，不知道该怎么活下去。 现在十分后悔，悔恨当初，现在说什么都晚了。。。 |
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已经有好几年的耳鸣了，没有声源的时候耳朵嗡嗡响 |
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手脚冰凉，冬天身上穿很多衣服也没用，脚冻的没知觉，躺被窝里也没用。 |
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夏天则是爆汗，平时有健身，一身腱子肉，但是特别容易出汗，出汗还多。 |
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睡眠质量差，监测睡眠状态，深度睡眠都是只有百分之十左右，正常人有百分之十五以上，晚上多梦导致的。 |
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千万千万不要在手淫了，我现在是，追悔莫及，血淋淋的例子！！！！！！ |
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全虚了 只有戒才行 |
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楼主，我和你差不多的症状。只能告诉你：坚持戒色养生，这样才能恢复。 做好断念练习，早睡早起，每天学习戒色文章。 还有推荐一部功法给你：八部金刚功 |
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我跟你一样，进去加油改变自己 |
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南无阿弥陀佛 |
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最好的时光就在当下，做好当下。 |
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尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点: 破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。 一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。 有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。 在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。 如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。" 一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿: 破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。 但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。 这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们 /你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? |
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加油吧 |
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