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[戒色]28天了，昨天克制了欲望[第1页] |
| 作者:战神秋波 |
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说一下自己的经历，希望可以对戒友们有点帮助。昨天坐地铁看到了一个很sex的女人，我没忍住就多看了几眼。巧的是我们坐同一班地铁，我就在后面偷偷瞄她，甚至幻想过。透过玻璃看见自己猥琐的样子，我想起来断念法则，我闭上眼睛开始默背，克制了一下。上了地铁我又偷偷得看了几眼，欲望冲上了大脑，我又闭上了眼睛背，嗅觉就很发达我闻到了香水味，一下子就上了头。幸好地铁到站了，我下车了。出了站我默默的点上一支烟，开始思考自己的行为，邪淫真的容易让自己破戒。晚上我回来之后脑子里自己冒出来残缺的画面，我直接断念，开始思考自己的行为多么的猥琐。看见镜子里自己那副模样我不忍直视。最终没有破戒。生活中欲望太多了，我们尽可能的去不与它直视，碰到了立刻回避。当你的大脑告诉你直视欲望就是被欲望操纵了大脑。及时断念，切记情绪发泄。 |
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尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点: 破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。 一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。 有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。 在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。 如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。" 一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿: 破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。 但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。 这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们 /你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? |
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这种情况就是敬而远之 有这种情况我们就远离 走开诱惑的视线 眼不见为净 |
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多多实践，我现在已经下大决心戒除邪淫了，不看黄，不手淫，不意淫，多学习戒色文章，主要是学习戒色方法，落实执行！坚持一个月不到，我惊喜的发现，身体里的黄毒慢慢都排出体外，这就是身体在恢复！！！身体在排出黄毒的时候，太难闻了，这就是邪淫几十年的恶臭，黄毒全部在身体里面，要用方法把黄毒排出来！！！让身体排出黄毒的方法，最最最重要的就是行善（放生，施食，捐款，帮助戒友，鼓励戒友，给他们戒色方法，恢复神体的方法），还有就是念佛经，佛号，忏悔文，这些都要做！！！就能排出身体的黄毒，黄毒就是我们长年累月的看黄堆积在我们身体里的毒素！！！非常损害我们的身心健康！！！我现在要去帮助更多的人了，因为帮助别人戒色，是戒色方法里面很好的方法，能加快戒除邪淫，也能加快恢复身体，不要强戒，盲戒，那样太难戒色了，而且极度容易破戒！！！勤奋的帮助别人，你就能得到快速恢复，这比其他方法更重要！！！！帮助别人可不是简单的复制粘贴戒色文章而已，要让别人真正认识到邪淫危害，让别人下大决心戒色，告诉戒友戒色方法，让很多人都能戒色成功，这才是帮助别人！！！ |
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朋友你好，不知道戒色过程中，碰到失败的时候，有没有觉得内心愧疚，对不起父母家人呢，这个就是邪淫，是伤身敗徳的恶劣行径。非常有损祖宗之徳，简直就是大逆不道之所为，所以咱们这边有志同道合，发心一起戒色修善，改变心地、影响人生的学习小组，师兄愿意选择加入吗 |
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这种对境一定要做好散视，不要聚焦去看，同时不要yy，多练习断念口诀断除这种yy的念头，要做到非礼勿视，加油！ |
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兄弟，如果你把断念练得更精的话，念头一上来，你马上觉察，马上断掉，那样就不用伤身体了，你昨天虽然克制住了，但肯定还是暗漏了，一样会伤精 |
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第三十天，一起加油 |
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转移目标 多接触纯净阳光的事 |
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加油！ |
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加油你一定可以的，戒色步骤： 1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄 首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！ 2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无 在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易残存影像，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要 3.多行善事，力行善事 这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等 孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！ 4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的 5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生 |
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加油 |
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加油 |
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夏天到了，大家一定要管住自己的眼睛呀，特别是定力不够的友友们，管住自己的眼睛开始到自己的意识思想不去乱想。这样才能戒除成功 |
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加油 |
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