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[戒色]头发问题已经方式方法[第1页] |
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头发明显有点秃了21岁 重度肥胖 手淫8 9年 具体忘记了初一开始到现在 经常喝酒熬夜 以上问题和不良作息都在改善了 我现在坚持健身和减少喝酒 想请教各位前辈以下几个问题 望讲解感激不尽 1戒色完 头发能得到恢复到以前吗？ 2每次健身都会留很多汗 但中医上说 大汗伤阳 需要减肥就必须要控制饮食 但是戒色又需要好好吃饭 3我稳定自己的作息但一定是熬夜的 比如2点睡10点起这个会影响特别大吗？ 4 实在是扛不住的时候 可以去做来代替一次吗？ |
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有前辈知道厦门 哪里有经验丰富的老中医嘛？ 可以推荐给我 有尝 |
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量力而行。加油 |
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别熬夜，少吃甜点，多吃黑豆黑芝麻，生姜水洗头 |
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1.头发能不能恢复我不知道，至少我现在前面秃的厉害，现在稳定戒色中 2.适度运动，不要过度，前期重恢复，还有饭切忌暴饮暴食，五六分饱足以 3.推荐还是早睡早起，你那个作息很不健康 4.这一点很关键，戒色就是要根本断绝淫欲，你要抱这个想法是戒不成的，xy伤身败德 总之戒色是要下大决心的，而且重落实，等觉悟提起来之后戒色就相对轻松了。加油吧，务必断除邪淫！ |
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老老实实戒吧，先去看飞翔的戒为良药吧，找到戒色方法才能戒掉 |
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阿弥陀佛 |
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你说的这些因人而异 每个人伤的程度不一样 |
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戒色后头发肯定会改善，但不一定能恢复到以前那样，这个要看严重程度。运动最好不要出大汗，对身体恢复有影响。睡觉最好在晚上11点之前就睡，11点之后睡就算熬夜了。扛不住的时候也得杠，不要破戒，这个恶习一次都不能有，切记！ |
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1、发质一定会变好，但不一定变多，脱发和基因有很大关系 2、夏天适量出汗有利于身体排毒和减肥，但要及时补水不要过于疲劳 3、建议早睡早起，超过晚十一点不睡算熬夜 4、不撸是最后的底线，扛不住就加强学习，提高觉悟和断念能力 |
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1 可以 2 可以控制健身的量，在初期以适量运动为主，戒色和减肥不冲突，戒色本就应当吃素，晚饭不吃或吃少 3大，因为在十一点到五点这段时间是身体恢复的重要时间 4不可以 |
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加油 |
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戒色身体一定会有所恢复，身体自有大药，哪怕是你要看医生或者是吃药，都要从心里面认识到邪淫的危害，邪淫会让人有气无力，重者生不如死，凡是一切夫妻以外的x生活都属于邪淫，继续戒色养生，你的生活会比以前爽一万倍， |
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注意饮食就好了，其他的慢慢来就好咯，比较才21岁，保存每天睡眠充足就好了 |
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你这样戒不彻底，但是总比没戒好，先戒了再研究怎么戒吧，加油各位 |
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