[戒色] 记录我的戒色之路[第1页]

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[戒色]记录我的戒色之路[第1页]

作者:拉拉母鸡

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本人30岁，有十几年的用手经历，顶峰时期一天甚至十几次。当然那是年轻时候了，现在的频率大概每天一次。前阵子湿气重去一家中医店拔火罐，拔火罐的师傅说我阳气不足，很虚，不建议拔火罐。从那时起，我心里开始有戒色的打算了。另外我的舌苔一直很白，戒烟一个月，舌苔变黄了，好像舌苔跟阳气不足也有关系吧？懂得老哥可以给点建议，感谢！我已下决心戒色，此贴为证，做一个阳光正能量的人！

戒色日期：2022年8月9日

加油(? ??_??)?

可以念七字好起来很多人坚持下去都好了，一定可以好起来的可以试试念七字

加油坚持

加油加油

想要戒除，落实戒色十规

我28岁，老大不小还没结婚，一起努力??

加油，可以试试念佛戒色，南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，一天念几百到几千声。

你这也太猛了兄弟，得亏你身体素质本来应该还不错，不然早垮了，努力戒色吧，控制频率，一开始建议你多出去散步，可以下点听书软件听感兴趣的小说，然后就一直走，每天走个十几公里，对身体恢复有好处，而且有运动有呼吸新鲜空气就会好很多，不会和缩在房间里一样容易感觉空虚从而破戒，感兴趣的话可以试试我这个方法

加油