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[戒色]求助,重度神经衰弱加上频繁遗精要怎么办?[第1页] |
作者:贴吧用户_6d8F7 |
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目前18岁,之前有过七八年的sy,最多时一天5次,至少也有5000多次了。目前已经戒了快5个月了,但是一直频繁遗精,最严重时一天夜里遗精两次,并且还是无梦而遗,经常在紧张和梦魇时遗精。尝试过半个多月的固肾功,快版和慢版固肾功都练过。但是几乎每次做固肾功的时候都会漏出,即使双腿分开,不挤压到睾丸也会漏出,并且漏出的量还很多。每次做完固肾功都感觉症状有所加重。 我目前严重失眠,虽然每天9点半上床睡觉,但是要到半夜12点,1点之后才能睡着,最严重时整夜都睡不着,即使勉强睡着也会在凌晨3,4点时突然惊醒。醒来以后感觉很累,就像没睡一样。但是再去睡又很难睡着,这时如果强行躺在床上就会梦魇,一梦魇就会遗精。经常在午夜时流鼻血。大脑非常迟钝,记忆力明显下降了很多,自己刚说过的话都会忘记,思考力几乎为零。经常头晕偏头痛,经常耳鸣,有时全身的肌肉都会无规律的跳动,不是错觉,而是你肉眼确实可以看到那个部位在颤动。它可以跳动一个上午,不受你自己的控制。我的容貌也变得畸形,眼眶深陷,额头干瘪,颞部凹陷,脸上皱纹很明显,鸡胸,O型腿。稍微一活动,全身的骨关节都会嘎吱作响。 在戒色的这几个月,我一直都尝试运动,但是我慢跑的时侯都会漏出,感觉下体非常敏感,不小心磨到裤子都会漏,一漏就会感觉头晕头痛。吃的也不差,但时常会腹泻和便秘。作息也规律,但是这种严重失眠的情况已经持续一年了。戒了这5个月,中途一次都没有破戒过。在这期间去找过老中医,吃过一个多月的中药,但没有什么效果。我不但感觉身体没有丝毫好转,而且好像还更严重了。我该怎么办?怎么才能让身体好起来呢? |
顶。 |
顶。 |
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可以先散步 |
平常饮食清淡,可以吃粥。 |
少吃肉 |
只要给我一个好睡眠,让我不再频繁遗精,我身体就能恢复。可是有什么办法呢? |
不要吃辣椒,不要吃甜的,不要吃冷的。不要吃葱姜蒜。 |
使用吉祥卧控制遗精 |
我想跳出这个死循环,失眠和频遗的死循环。 |
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打坐和站桩我不会做,因为我一坐就头晕。往那一站,微蹲,就感觉整个身体在发抖,下面也会漏出液体。我怕练习不得法导致出偏。所以就干脆不练了。 |
我也不知道意守丹田要怎么守。搞得不好还容易出偏。 |
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