| |
|
|
|
| 首页 -> 戒色 -> 强迫思维怎么戒，我曾经也戒掉1年半，那一年半说实话我很开心， -> 正文阅读 |
[戒色]强迫思维怎么戒，我曾经也戒掉1年半，那一年半说实话我很开心，[第1页] |
| 作者:HYL20001031 |
| 首页 本页[1] 下一页[2] 尾页[4] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
强迫思维怎么戒，我曾经也戒掉1年半，那一年半说实话我很开心，戒色是正确的，但是强迫思维让我很累，比如说不能玩游戏，我知道，我也清楚，但是后来脑子有个玩游戏的念头，一直有，我告诉自己不行，然后就出来奇怪的念头，说你有玩游戏的这个念头，你已经准备玩游戏了，你要破戒了，但是我没有这个欲望，说顺其自然为所当为，好了，念头又来了，重复刚刚的念头，又比如说我睡觉，10点睡觉，念头来了，你有不睡觉的这个念头，完了，你破戒了，一直想你有不睡觉的这个念头，然后比如说你有抽烟的这个念头，你又破戒了，一直重复，我知道没必要，再然后我知道戒色是正确的，但是有个念头，你感觉你要破戒了，我跟那个念头纠缠，我没有破戒，念头压下去了，还不到1分钟，念头就又出来了，再比如说我根本没有欲望，强迫思维说，你有这个念头，你破戒了，我跟他纠缠，我没有，一直重复，又不能去看心理医生，我妈才说你就是无聊，才这样，比如说今天做了200个固肾功，晚上想不起来了，今天早上做了没，我是真想不起来了，念头给你说，完了，你没有做固肾功，你要破戒了，我跟他纠缠，我也没有破戒的这个念头，纠缠不清。我也想向强迫思维，所说的顺其自然，为所当为，在焦虑不安的下，继续做着自己的事。我想，一会他会消失的，但是第二天，念头就又出来了，以至于念头越来越多，然后就又会出来昨天的念头，甚至数不清的念头，反正就是感觉事情没完，奇怪的念头又出来，你有抽烟的这个念头，你破戒了，你有玩游戏的这个念头，你破戒了，你今天没有做善事，你破戒了，包括我根本没有欲望，有个念头，在说你要破戒了，然后当时我确实没有欲望，但是我又去破戒，好像我必须破戒了，才是真的破戒了，我就是感觉下一秒就要破戒，反正念头跟本说不清楚，不跟他纠缠，又特别焦虑，纠缠又纠缠不清楚，根本不是欲望下的破戒，强迫思维上的破戒，包括一直跟念头纠缠，邪念就算一时不出来，这么长时间也该出来了，别人都是强迫洗手，数楼梯，我这个，我自己都说不清楚。不跟他纠缠，一大堆负面想法又出来，我都会出来冷汗，压的我喘不过气来。 |
|
观心断念，断念口诀不能停，天天练。真正戒除的人都是断念实战特别好的人，是戒色的特种兵，天天帮助吧友，去看戒色文章 |
|
不要被想法所左右，做好自己，做好当下就可以。每个人都有不同的方法 |
|
加油戒色 |
|
可以承认你确实有这个念头，然后给它一个空间，把它当做建议者，而你是决定者，它怎么说是他的事，你去不去做是你的事 |
|
你戒了这么久按道理会断念口诀啊，你一年半怎么戒的？强迫症属于神经衰弱？你怎么没有缓解？是真戒还是假戒？ |
|
比如大脑是个菜市场，你是一个卖菜的，念头就是顾客，不管顾客怎么来来往往，你反正就在摊位上该卖菜就卖菜，不卖菜就不卖。 |
|
游戏还是少碰，玩好游戏觉得空虚可能会破 |
|
戒友我想给推荐一本书叫“幸福的陷阱”，虽然我没看过吧里力荐的“当下的力量”，但是我觉得我这本也很不错，感觉还蛮对应你这个症状的 |
|
去看看心理学的书籍 |
|
去那个精神心理科看一下吧。他们会给开药，你可以吃个几天。我也是强迫症。就在评论你的之前一个多小时，我在因为新鞋有点挤脚而强迫了一个多小时。 |
|
这个思维强迫症属于精神疾病 可以去开点药 |
|
推荐师兄看看当下的力量这本书。 |
|
戒除邪淫，人人有责，戒色点此进 http://xima.tv/NG2SPo |
|
哎，我也是因为这个破戒了很多次了，我也这样，而且还有个问题还难受，我就是早上晚起几分钟就会反复纠结我没有做到自律，吃了一包方便面我会反复纠结反复想，感觉自己不自律，然后开始很颓废，什么都要很颓废，然后就破戒了，吃了一小块肉就会反复纠结认为自己没有自律然后做什么都很颓废就又破戒了，我感觉自己是两种极端，要么很自律要么很颓废，我破戒之后要一直想不停地想很费劲地想不然我就不能再一次开始戒色然后想了很多之后才能行动，在戒的期间我不能有一点负面的念头。 |
| 首页 本页[1] 下一页[2] 尾页[4] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 戒色 最新文章 |
| 我要戒除这个习惯 |
| 禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇 |
| 兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗 |
| 兄弟们我错了，适度真的不行 |
| Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒 |
| 戒色两个月了，可为什么生活一直都不顺 |
| 戒色成功后的十三大方面的人生改变 |
| 真有那种人吗 |
| 破戒了是不是就白戒了，该怎么办才好 |
| 手淫几年+熬夜，头上秃发挡不住了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |