[戒色] 我已经戒了快一年了[第1页]

作者:流水的驿站

我已经戒了快一年了，身体到现在都没有恢复，尤其是之前的失眠问题搞的人很崩溃，现在找到好的中医真的很难

失眠是不是睡前想的太多了，要学会把这些都放下就行了。另外如果想找好中医，可以微信搜大公鸡报晓公众号，里面记录有全国各地的名中医，你可以找一下你家最近的名中医。

光戒是不行的，恢复也是系统工程，多学习养生方面的知识，做好控遗，做好情绪管理，早睡早起，适度锻炼，加油！

失眠很多是心肾不交导致的

加油

好好戒，心肾不交有肾阴虚型和肾阳虚型，要分清哪一种，都有专门的中成药和中药方可以治疗。不用担心，脾胃不好要先调理脾胃在补。加油。

楼主估计是你之前伤的太深了，现在除了戒色，只有在养生上多下功夫了，正是因为身体虚，所以任何细节都要注意，稍有不慎就容易导致症状加重，中医的话可以去大医院找找看看。

戒se到后期就是要养生了，楼主加油，戒了一年多已经非常的不容易了

加油戒色！找到靠谱中医的确很难，多咨询多打听，老中医比年轻的靠谱！戒色还要和锻炼结合，身体才会恢复的快！

一般都是心肾不交，肝郁气滞，交泰丸

很多中医都是半吊子，得自己辨别了，好好戒是基础，否则吃再多药也不行，不光是戒sy还有yy还有yj

好好戒色没有yy没有破戒？如果真的这样，那就是养生的问题了，要杜绝所有不良习惯，坚持戒色养生，还要多多行善去恶，积累正气正能量，善则生阳，师兄加油

自己注意养生，早睡早起，适量运动，睡眠是个大问题，去正规三甲医院看看

南无阿弥陀佛，吃素念佛，中医调养可以用三七生的生化汤。南无阿弥陀佛

彻底戒配合中医的积极治疗恢复可能会迟到，但不会缺席养生加锻炼加早睡早起严格的落实到位身体恢复就指日可待了!!!

加:2022-08-24 05:03:42 更:2022-08-24 05:21:35

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