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[戒色]立FLAG，禁欲一年，考过注会三门[第1页] |
| 作者:自律恒心 |
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中年已不如少年。然力能节欲。尚亦未晚。如富家已遭破耗。非复旧规。赶紧量入为出。去奢崇俭。谨守余赀。虽比大富不如。究胜贫者十倍。中年及早回头。正在有为之日。可节则速节之。可绝则速绝之。虽不取效于一时。自能见功于日后。及至体气已衰。疾病时作。则如既穷之后。衣食渐亏。急宜俭之又俭以敛财。勤之又勤以生财。方可度日。方可救命。 凡于少年中年时。自觉神气疲乏。精力不足。即系体气已衰之实据。速宜清心保养。自延性命。二十岁以外者。能绝欲六个月。不令走泄。自然一切复元。绝欲一年。则更为强固。中年能绝欲一年半。不动欲心。不泄精髓。亦可精神复振。事业必成。绝欲能至三年。则尤为健足。 |
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从睡眠、情绪、欲望、无聊程度几个指标分析。 |
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一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？ 但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心魔等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。 总之刚开始戒色只看戒为良药实在不行玩个小游戏象棋斗地主的。 |
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厉害??，继续加油 |
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加油，言必行，行必果 |
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不要是假的 |
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一起加油！！ |
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愿师兄考试成功！戒色马到成功！ |
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那你得去大量学习《戒为良药》才行，否则你这个小目标是不可能实现的 |
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第1天成功。睡眠良好；欲望程度低（因昨天刚发泄）；无聊程度低（学习注会）；情绪有压力（总怀疑自己以前因好淫而做的错事会被大家传播）；读了诸位师兄的文章及知乎上NOFAG文章，有很多启发。 |
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晚上看了月球陨落，印象深刻的是充满了牺牲奉献精神。主角前妻的丈夫汤姆为了小女儿能继续活下去，把氧气瓶给了女儿，自己在死亡前夕还一直在鼓励女儿继续向前走。主角为了拯救地球、为了救自己的儿子，向死而生，勇闯月球。胖子在最后关头舍弃生的希望，主动顶替主角担负起引爆电子脉冲弹与人工智能敌人同归于尽。场面比较宏大。故事相对简单，想像力一般。女主的表演流于肤浅。中国面孔的女生纯属花瓶，戏份很少，混个脸熟。 |
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推荐大家到知乎上学习一下这篇文章《与NoFap一起开始新生活-（被色情改造的大脑）-反色情读本》，很有启发。我感觉和国内的戒色路线不同但殊途同归。个人感觉他们的亮点有以下几点：一是将色情成瘾与正常性生活区分开来，重新启动的目的是为了回归正常生活，回归正常的性生活。二是他们运用了许多色情成瘾在神经化学方面的最新研究成果，像神经系统的奖励机制、多巴胺的分泌、手淫的触发机制、色情成瘾导致的勃起障碍等等，非常有科学依据，非常值得我们学习。三是充分发挥平台的作用，大家都勇于敞开自我、剖析自我，勇于开展线下活动，将战友间的相互支持线下化、实体化，很值得我们学习，国内有戒友也开展了这方面尝试。 |
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第2天成功。睡眠良好。欲望程度一般。无聊程度低。情绪有一定压力，不过已缓解。 |
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