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[戒色]想撸，摩擦了一会忍住了，算破戒吗[第1页] |
| 作者:白蝶凡 |
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不算，要小心了，找点事做，或者转移心念，千万别破戒，加油！ |
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不算 |
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把念头断掉很重要。你这样是极其危险的。一定要下决心。 |
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不要摩擦，这样最大可能会破戒！ |
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忍住！出去外面，让清冷的寒风吹醒你的意识以及你对过往的回忆。想想曾经的自己，难道又要让苦难继续吗？ |
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如果你想更好的恢复身体，我推荐你下载正气app,里面有许多师兄的经验之谈和他们的励志改变和故事，其中有很多对身体恢复记录和方法绝对对你会有帮助，推荐你可以在正气的戒者录看看“感恩戒色吧8997小时”的文章，你绝对会被震撼到（这篇是养生篇） |
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兄弟忍住！找点别的事情做以转移注意力，如运动、听歌、看书等。平时没事儿不要yy，yy往往是破戒的前奏 |
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算的，这种行为很容易破戒的，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无 |
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算暗漏，建议最好写戒色笔记，远离手机。加油！ |
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算，破了就不要去忍，很伤前列腺的 |
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不算，但很危险， 时刻保持警惕之心。 加油！ |
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应该算破戒 多练习练习断念口诀 欲望来临就念断念口诀 还有多学习戒色文章提高觉悟 戒色是一辈子的事 不要三分钟热度 破戒不可怕 可怕的是你丧失了从头再来的勇气 加油吧 从头再来！ |
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楼主，接下来几天要格外注意了，目前楼主应该还是很贪恋女色，还是沉迷那种虚假的快感，所以没有决心戒除，很容易动摇，这样子真的很危险。 可以坚持每天正确修习白骨观或者不净观，能够认清贪恋的女色本质，危急时刻很有帮助。 加油，赶紧把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。 每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。 每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天564天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。 最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，这是戒色成功的核心。 多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功。坚持日行一善，积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。 |
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