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[戒色]可以一起禁邪念、禁过度纵欲么?[第1页]

作者:断肠人小号
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一个人独处挺难。
以前喜欢一个人生活,可以安排各种自己的事情,早睡早起、游山玩水、听歌压马路、花钱旅游吃美食、睡床睡地睡客厅、泡澡 游泳 跑步 爬山 骑单车,看星星看月亮 看山看水看树看花看鱼看马路人来人往,坐公交坐地铁坐高铁坐飞机 坐椅子坐各种地方发呆,同情情侣 同情夫妻 同情离异 同情为人父母 同情各种不是一个人
如今失去了一个人可以做的任何事。
羡慕一对对、心理对比、悲伤、自卑自弃、迷茫、被快感持续控制,被另一种生活习惯控制,无法满足自己一个人的生活。
以前是重度sy很久,
然后轻度sy不sy很久,
然后重度sy一段时间,
然后轻度sy很久,
现在重度sy,无法转变,单身心理无法得到满足。
可以一起改变么,现在需要有人共同戒色禁邪念禁过度。
 
如果还是一个人在独自改变,那没办法成功,习惯太严重了,需要有人
 
要是不写字,我都不知道以前是怎么过的单身贵族生活
自我洗脑好成功,可以让自己单身瘾那么大,满足各种积极的欲望,主动捕捉积极欲望出现的瞬间,
比如脑子有个片段:想吃榴莲,马上立刻 买,第一时间去买,吃榴莲,啊 一个人真好
 
睡觉了,算算时间,24小时内,欲望就会持续来袭,到时大脑没有一点反抗抵抗的念头,或者只有一点点。
 
当然戒色恢复到一定程度,你就会发现戒色是一种高级的快乐
 
回屋了,现在是思想空闲期,如果空闲超过30分钟,就有概率发生。
目前只能找些事来做,让自己保持不独处不回屋的习惯。
就算很久以后回屋独处没事了,也要保持不回屋不独处,让自己回到不sy很久的那种自我设置的环境
 
不能停下来了,得做事,洗澡刷牙等等,让身体控制思想,做对自己有用的人
 
好好戒色,自助者天助
 
别强戒,断念
 
加油??
 
昨夜闪过了一些不好的欲望,毕竟夜间时间到了,马上用行动改变脑子的运转,默念拒绝
 
现在有空、独处,
得注意,提高警惕,处理掉这种潜在危机
 
醒了,又是独处有空,思想自由,
马上离开床,这有潜在危机,现在远离危机
 
我回来了,现在是独处 有空 吃饱 养了几天。
很危险啊,4个情况都是绝对危机,真想直接出去,这个过程得好好安抚情绪,别自爆,可以偶尔找点事做
 
夜里了,不要让那些念头有时间浮现出来,提前断掉它们出现前的各种情况,脑子跟着身子行动走
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加:2022-09-18 04:56:15  更:2022-09-18 05:17:43 
 
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