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[80后]转眼间就入冬了[第7页] |
| 作者:七仙女闯天下7 |
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服了 |
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头发该打理了 |
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冬天跟我秋天穿一样多啊 |
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太不容易了 |
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早餐，蜂蜜水泡白馒头 |
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一个馒头可以泡三四碗能吃饱还不担心吃太多 |
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从数量和视觉上我感觉吃很饱。。。实际上还是一个馒头 |
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今天天气又热了。。。28度 |
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时高时低，容易感冒 |
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我想睡觉。。。臭猫咪害的我没睡好 |
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我感觉运动非常有效。昨晚运动二个小时，回家吃了个苹果，一个小饼干。今天感觉轻松多了。估计瘦了几两 |
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今天感觉肚子也小了一些。当然一点没有不可能这么快。等着，我要恢复平坦的小腹 |
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减肥说难不难，贵在坚持 |
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有的放矢。忙工作学习的时候就放一下，有空继续运动维持身材和身体健康 |
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