[明星娱乐] “行走的腿精”张天爱！自律改变人生！如何控制饮食和进行训练？

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[明星娱乐]“行走的腿精”张天爱！自律改变人生！如何控制饮食和进行训练？

张天爱

张天爱因“太子妃”一夜成名，之后数年，她一路奋进，跻身流量女星。

现如今，世人皆说她又美又飒，像极了多位娱乐圈女星。但，鲜有人了解，张天爱并非一直如此顺遂。曾在很长一段时间里，她胖、自卑，不敢表白，被导演骂，接不到戏。而这段艰难的日子，她悟出了一件事：自律改变人生。

张天爱的身高在娱乐圈的女明星中并不算高，但是每一次她出现的时候，就会有不少的网友们都觉得她是“行走的腿精”，毕竟她的身材比例真的很能打，看起来就像是超模一般，穿上了高跟鞋之后，立马就是气场全开，看起来就像是一个超模一般，非常的高调。

不少人都觉得她腰以下看起来全是腿，无论是站着还是坐着整个人都格外的纤瘦修长，一双腿藏都藏不住，让人不要太羡慕。就像是最近她拍摄了一组大片，我们看着她穿着灯笼裙下的一双腿看起来非常的完美，笔直纤瘦，看起来就像是开启了美腿特效一般。

感觉在她裙子的腰带以下，全部都腿。往台上一站整个人的气质藏都藏不住，就算是故意穿上一件外套，也遮挡不住诱人的好身材，这魅力随时随地都能够惊艳全场。

我们看到她的一双腿站在台上，都感觉好像镜头随时都会拍不下去，这身材比例配上她小天使在超高颜值，真的是让人忍不住多看两眼，估计未来的几年她会成为下一个Angelababy也说不定。你们觉得是吗？
饮食小建议
1.青菜肉都吃。增强饱腹感。
2.肉必须吃，要保证蛋白质。
3.主食换成缓释碳水，粗粮，糙米，土豆，番薯，南瓜等等都是好选择，大米白面这些精粮最好少吃。答主2年没正经吃过米饭了……但碳水摄入也是必须的。