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[东京奥运会2021]本人身高172,卧推重110公斤-115公斤

作者:骆驼载沙
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本人身高172,喜欢健身(在家中),一直以来都是用85公斤-95公斤,今天一时心血来潮,加到100公斤,没想到推起来感觉很轻松,一下推了20次,一时兴起,就加重到110公斤,没想到也可以推12次,觉得有点惊讶,本人体重67-68公斤之间,于是推120公斤的,很吃力,但推得起来。

    喜爱健身的朋友们,请问我这样的标准是正常的,还是比较超常的?
    
    没有健身爱好者呀
    我也有点不可思议呀!
    我算了算重量,如果按上面杠片上所标的,确实是120公斤呀,今天本人举110公斤的,共四次,每次12下,感觉运动量刚好,不会太重也不轻,单边的重量是:20公斤,15公斤,10公斤,7。5公斤,再加上杠重,应该有110公斤的,难道我家的杠铃低于市斤,我觉得奇怪!
    我以前举的都是90公斤左右,一直觉得相对稳定,但久了觉得效果不大了,现在举110公斤的,觉得肌肉又开始有一定的发展了。
    作者:zxjzxjzxjshao  回复日期:2009-10-01  19:43:49  
        你强,我前几天试了一下,70公斤就是极限了。说起来不好意思,本人85公斤,183,看着不胖,还算有点儿肌肉,和楼主不起来真是惭愧
    
    —————————————————————————————
    有的人卧推是弱项,这不能说明什么吧。我下肢力量就相对薄弱
    作者:明经  回复日期:2009-10-02  20:49:44  
        人的运动潜力在业余阶段还是很大的。
        我36岁,174厘米,90公斤,卧推重量170公斤,但深蹲重量才190公斤,硬拉重量才150公斤,三者成绩很不成比例。这是因为我多年来始终坚持卧推,不大深蹲,很少硬拉造成的。这种情况在业余锻炼者只是比较普遍的。
    —————————————————————————————你把牛皮吹破天了
    作者:明经  回复日期:2009-10-03  19:45:39  
        骆驼载沙,你作为楼主对跟贴讨论者这样不敬,可见你不但水平不行,人品更不行。
        奉劝你一句,做个谦虚点的人,不要当井底之蛙。
    —————————————————————————————
    不知道你是愚昧还是无知
    说你吹牛就是人品不行?
    你这人可笑
    作者:明经  回复日期:2009-10-03  19:45:39  
            骆驼载沙,你作为楼主对跟贴讨论者这样不敬,可见你不但水平不行,人品更不行。
            奉劝你一句,做个谦虚点的人,不要当井底之蛙。
        —————————————————————————————
        不知道你是愚昧还是无知
        说你吹牛就是人品不行?
        你这人可笑
    —————————————————————————————
    你要攻击人的话,那你找错地方了,我说你吹牛皮,你大可以拿出证明来说你没有说谎。
    如果你真的那么牛X的话,我也只能说,你比阿诺还猛,你的身体和卧推重量如果真如你所说的,你已经完全超出了阿诺的能力。
    希望讨论的时候真实一些,吹点也可以理解,但不要像那位一样,吹破天了。
    
    
    作者:雷公公  回复日期:2009-10-04  12:46:10  
        本人身高110,卧推重172斤
    ————————————————————————
    你是来捣烂的吧
    
    那我只能说你一句:真正的侏儒还可以说说话,你这个恶心的侏儒连110都达不到,172斤?你让你老妈再生你一次吧。
    所以说115KG体重卧推180KG.相当于60KG体重卧推94KG的水准.
         我想这个水准的人全中国大有人在吧! 本人就是其中之一(体重61KG,卧推105KG,上臂34CM,胸围98CM.)
    —————————————————————————————
    你的话叫人不可理解!
    哈哈
    这叫乐呀
    前言不搭后语的,看看你前面发的吧
    后面又说你本人61KG,前面你说多少呀,卧推多少呀
    真是吹牛都忘了草稿的了
    
    行了,你别在这里乱发了,懒得和你这种人理论!
    
    同志,你体重90公斤,你成猪了,就不要再在这里吹牛了,不是我骂你,一个174的个,体重90公斤,再加上36岁的年龄,卧推170,深蹲190,你完全可以称得上运动界的强人了,至少在中国范围内,你还用在这里和我YY呀!
    笑你是猪
    德怀特?霍华德:345磅 “魔兽”的身体素质都能亲吻篮筐了```````汗
    姚明:330磅 按YAO自身的310磅体重来看,这点力量不算强悍。
    埃尔顿?布兰德:340磅 “船长”靠着6英尺6英寸(官方6尺8)实际身高去打PF`````没点力气怎么扛!
    蒂姆?邓肯:340磅 “石佛”是力与基本功都扎实哇!
    凯文?加内特:340磅 “狼王”是精悍型`````````没见谁能把他那253磅体重的轻装甲撞倒的!
    勒布朗?詹姆斯:420磅 天生神力哇!不打橄榄球真浪费人才了``````
    杰梅因?奥尼尔:310磅 小奥现在饱受伤病困扰`
    特雷西?麦克格雷迪:265磅 CBA的外线先汗一下吧!```人家麦子打SF可有120公斤的卧推咧````
    埃里克?丹皮尔:360磅 NBA的内线````````力量都挺吓人的`````````
    德克?诺维斯基:310磅 比力量更加汗的是````“司机”还有SG的三分能力呢!
    保罗?加索尔:330磅 加索尔经过几年的训练,貌似现在体重已经达到260磅了。
    阿马尔?斯塔德迈尔:330磅 由新秀年的245磅卧推力量上涨到如今的330磅!```````一个比一个叼```
    厄尔?博伊金斯:310磅 有本事再找第二个1米65的人去推140公斤的杠铃看看。
    沙克?奥尼尔:437磅 “大鲨鱼”是正宗的篮架杀手
    本?华莱士:455磅 能一掌把阿泰斯特震出N米远的人```````不简单嘛````
    易建联:245磅 经过系统训练后````已经由原来的100公斤涨至现在的110+公斤了
    巴特尔:320磅 大巴````底子就是厚
    河升镇:300磅 河马也不是盖的!
    PS:上面的是公斤,我的是磅。所以LZ不要误会
    PS2:wade的数据变化太大,现在数据应该再175KG-187KG之间
    
    ————————————————————————————
    
    厄尔?博伊金斯:310磅 有本事再找第二个1米65的人去推140公斤的杠铃看看。
    还真有本事,这里有个佬说174推170公斤呢比你整整多了30公斤呢,估计你的老二也比麦子的强不少。哈哈
    那个佬的卧推重量比奥尼尔的如何啊?
    哈哈
    估计这个佬会说,奥尼尔算啥,我要是长得和他一样高,我估计要推700公斤了
    你看这里http://www.sanshou.net/php/news/news_xiang.php?inid=1108748492
    
    
    这个是柳海龙的公开信里写的,那个170公斤的佬,你去和柳海龙比比上肢力量吧,你不是那么强?
    柳海龙的卧推是100公斤,深蹲160公斤,如果那封公开信是真的话,你这个佬怎么不去试试啊。
    
    根本就一个扯着蛋喊JJ大的东西
    得了吧,说不过就在那放狗屎,你就一爱吹牛的东西,看看你这德性,你的屁话可以忽略不计了。
    知道你那是转贴,人家多谦虚,就你那鸟样,用舌头举的吧。
    作者:帅帅哥哥1  回复日期:2009-10-05  18:31:59  
         那个叫明经的你别吹了!卧推170?
    —————————————————————————————
    我就是说他太吹了!
    大家来交流一下,没必要那么吹牛。
    
    者:当梦想已成往事  回复日期:2009-10-06  13:56:12  
        我个人严重怀疑楼主数据的真实性。平时90公斤左右,一下子加到110公斤,还能每组12个玩四组,之前还用100公斤的玩20个,最后还能推动120公斤的。对这个数据我只能以自身体会来怀疑,没有科学根据。我平时喜欢打篮球,健身作为辅助力量练习每周玩2到3次,一次一个多小时,到现在坚持五年了。平时我就用80公斤的,每组十个,一般做4到5组,感觉好的时候就加到95公斤左右,但是每组只能推三个,100公斤能勉强推起两个,第二个动作严重变形。这还不是我说的重点,如果楼主说能推动120公斤的,我还能相信。但是说,从95公斤跳跃到110公斤,能连续四组每组12个,我真的不太相信。请专业点的健身人士出来说句话,楼主这样的情况真是生活中到底可不可能!敬请高人指点!
    —————————————————————————————
    那你就怀疑吧,
    作者:阿烦  回复日期:2009-10-07  22:52:04  
        居然变成打架贴了。咱练肌肉的男淫,不带这么小心眼的。
        前面我说过了,楼主的数据增长咱是达不到的。但也不是不可能,健身界奇人多了去了。
        90公斤卧推170,确实也不是啥不可思议的。
        我176,70公斤,臂围37,胸围107(曲,充),卧推也就是100-110之间,平时训练都是65-80。
        不过咱不是练健美的。我练泰拳,用器械主要练绝对力量和爆发力。还是跑步多。每天一个6公里越野,25分钟内完成。然后就是踢沙袋打靶。
        不知楼主用的都是啥补剂,哪些牌子。
    —————————————————————————————
    你说的是大实话
    我没用啥补剂
    只是在部队里待过八年时间。一直喜欢运动,特别是肌肉方面的,我说的都是实话,没有带吹的。因为我这人很讨厌吹牛的!
    前面那个说170公斤,我觉得太吹了,所以才会回几个,虽然话有点偏激,但我都是说实的,90公斤推170按理是可以,但要注意他已经36岁的年龄了,吹的水份明显偏大。
    
    作者:redcap007  回复日期:2009-10-08  16:16:00  
        俺種田的 不知道你們在說什么!
        反正俺只能挑140斤
    ——————————————————————————
    看不懂没关系,也没人要你说话!
    明白吗?
    
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加:2021-07-31 22:26:33  更:2021-07-31 22:28:51 
 
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