[数码] 你使用智能手表吗？觉得是否有购买的必要？

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[数码]你使用智能手表吗？觉得是否有购买的必要？

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你使用智能手表吗？觉得是否有购买的必要？
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手表
智能手表
智能可穿戴
你使用智能手表吗？觉得是否有购买的必要？

在真正入手智能手表之前，或许很多人都有「智能手表=智商税] 的想法。小编同样如此，而真正入手之后，对于智能手表有了很大改观。在健身房的时候，可以观察自己的热量消耗；在开会的时候，可以通过手机查看信息；一觉睡醒，可以立刻查看自己的睡眠状态如何。
在就是使用智能手表的常态，谈不上「离不开它] ，但有了它之后，生活确实变得更加方便。

对于没有购买过智能手表的知友们，是否有购买智能手表的必要呢？在购买之前，可以先看看以下几个问题：
智能手表的功能是不是符合自己的刚需：
智能手表除了看时间之外，也提供了很多其他功能，有购买智能手表的知友，要考虑这些功能对你来说是不是有用的，例如你是健身运动爱好者，需要查看心率、卡路里消耗等；或是经常熬夜加班、睡眠较差的，需要24小时健康监测；亦或是想要体验完整产品生态的，例如你用的是iPhone手机，选择Apple 的手表会有更好的体验。
在购买之前，需了解清楚产品特性：
虽然现在智能手机发展相当迅速，但品牌与品牌，产品与产品之间仍有不小的差距，因此，在购买智能手表之前，要了解清楚产品的特性和优势。
建议大家在购买智能手表之前，可以先去门店体验一下，体验功能之外，还要注意佩戴的体感如何，手表颜值如何。
你日常生活中需要智能手表吗？
尽管智能手表有丰富的智能功能，但说到底也是手表，如果平时没有带手表的习惯，或是讨厌带手表，单纯是被外观或是某个功能吸引，那么有可能买回家就闲置吃灰了。
总的来说，只要在购买之前搞清自己的需求，智能手机都可以给我们的日常生活带来便捷和更好的智能体验。
市面上主流的智能手表，说多不算多，说少也不算少，哪款智能手表性能最强？功能最强？测得最准？下面我们就来做个2024年的智能手机推荐清单，分析一下目前主流的智能手表，哪款更值得入手，各位可以做个参考。

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一块智能手表的功能大致可以分为四个部分：
一是外观设计，手表也是具有佩戴属性的装饰品；二是智能交互，三是健康监测，四是运动模式。
根据这四个部分，下面来看看有哪些值得入手的智能手表：
Apple Watch推荐：
Apple Watch Series 9
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Apple/苹果 Watch Series 9 智能手表GPS款41毫米星光
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￥2949.00
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如果你现在手头没有 Apple Watch，那么 Apple Watch Series 9 就是一个绝佳的选择。
S9 对比上一代的 S8，采用了新一代的 S9 SiP 手表芯片，对比上一代，GPU 提升可达 30%，搭载了全新的四核神经网络引擎，处理机器学习任务的速度也提升了两倍。
得益于这颗芯片，S9 的系统响应和系统动效流畅性都十分不错，语音助手 Siri 的表现也是可圈可点，实现了 Apple Watch 上首次直接机内处理 Siri 指令，无需像过往那样借助 iPhone 的协助，这也算是进一步「解放手机」了吧。

另外一个亮点，就是加入了双指互点两下手势的交互方式，这个交互方式也算是一个革命性的更新了，因为之前的手表的操作，例如触点屏幕，都是需要非佩戴手的参与的，而双指手势仅用一只手就可以完成。
例如接听电话、播放暂停音乐等，相对简单的操作，都可以用双指手势来实现，对于一些腾不出手的时候，这个功能还是很不错的。
其他升级方面，屏幕的峰值亮点提升到了 2000 nit，也配置了超宽频芯片 U2，对于方向和距离的把握更加准确。在健康和运动模式上，和上一代 S8 相近，该有的都有了。
总的来说，无论是价格还是产品力，S9 都是 Apple Watch 入门款的最佳选择。

Apple Watch Ultra2
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Apple Watch Ultra2 高山回环智能运动手表【15天内发
拼多多
拼团价￥5259.00
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推荐理由：
如果预算充足的知友，可以看看Apple Watch Ultra2。
Apple Watch Ultra 2 是目前能购买到最强的 Apple Watch。虽然第一代 Apple Watch Ultra 和第二代之间的外观十分相近，不过实际对比对比，Apple Watch Ultra 2 在功能上还是有不少亮点的。
最大的升级点无疑就是显示屏了，亮度从 2000 nit 升级到了 3000 nit，亮度的变化实用性确实是很高的，毕竟手表是贴身产品，我们在晚上或是昏暗的房间里要看手表，在室外运动时也需要看手表，Ultra 2 的超大亮度还是很有帮助的。

续航也是一大升级点，Apple Watch Ultra 2 一次充电通常可以使用两天多一点，包括开启GPS跟踪、每天稳定的通知流、启用常亮显示，在不使用低功耗模式的情况下，续航时间对比上一代确实有进步。
跟Apple Watch Series 9 一样，Apple Watch Ultra 2 也更新了双击手势。总体来说，Apple Watch Ultra 2 依旧是一个户外运动的定位，如果你没有入手第一款 Apple Watch Ultra，你又是户外运动的爱好者，可以看看这款 Ultra 2。
但如果你已经入手了第一款 Apple Watch Ultra，那么入手前 Ultra 2 就要想想清楚了，因为Apple Watch Ultra 已经相当成熟了。

安卓手表推荐：OPPO Watch 4Pro
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OPPO Watch 4 Pro 破晓棕全智能手表运动健康手表男
京东
￥2499.00
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推荐理由：
Apple Watch 虽然在智能手表发展史上有着不可替代的作用，但限于 iOS 生态系统，还有相对偏高的价格，如今很多用户都把目光放在了安卓智能手表上。其中，最具代表性的就是 OPPO，从初代 OPPO Watch 开始，OPPO 逐渐成为了安卓智能手表的标杆，甚至有了「解安卓表皇」的称号，下面就来看看 OPPO Watch 4 Pro 的表现。
外观材质上，表壳是 316L 精钢材质，底盖也由塑料材质升级为了陶瓷，右侧的表冠上新增了机械钻石纹理，同时也去掉了塑料支架，整体外观相比上一代大气高级了很多。
交互的升级是重头戏， OPPO Watch 4 Pro 搭载双核芯片，大核是高通骁龙 W5，小核升级成了恒玄 2700，性能和能效比更佳。交互方式上，新赠了不少手势控制，例如握拳 2 次来实现诸如接听电话、切歌、打开应用等操作。也联合了理想、零跑等汽车厂家，可以实现手表解锁汽车等操作。

运动健康方面，新增了一颗腕温传感器用来检测手腕温度，持续跟踪身体健康状态，心率传感器升级为 8 通道、血氧传感器升级为 16 通道，健康测试更加精准，可以在 60 秒的时间内，就实现心脏健康、血管弹性、体征温度、睡眠鼾症四大风险评估，还包括 ECG 心电图、心率、血氧饱和度、压力、腕温、睡眠等等，健康测试方面的表现十分全面。
还有一点值得关注，就是 OPPO Watch 4 Pro的通用性，如果你的手机同为安卓系统，可以通过手机上下载欢太健康 App，就可以实现手机手表之间很多功能的互通。iOS系统也有一定的兼容性，就是一些太细致的小功能暂时无法使用。
此外，OPPO Watch 4 Pro 的续航表现也不错，开启轻智能模式，续航时间可以拉长到2周左右，
总体来说，OPPO Watch 4 Pro 是一款全智能手表，不仅自身表现强悍且全面，还有跨品牌使用的普适性，在 2K 价位的智能手表上，OPPO Watch 4 Pro 就是首选。

华为Watch GT 4
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华为WATCH GT4华为手表智能手表呼吸健康研究心律失常
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￥1538.00
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在安卓智能手表中，华为算是最早开始的品牌之一，无论是系统还是外表，在行业内都有稳定的拥趸。
2023 年发布的华为 WATCH GT 4，表现就十分不错，外观辨识度相当高，以圆形轮廓作为基础，外盘则是对称的八角形，更有高级腕表的感觉，佩戴更有型。正面是屏幕是 1.43 英寸的 AMOLED大屏，分辨率为 466×466，PPI 为 326。

在健康监测上，华为 WATCH GT 4 有了不小的突破，搭载了华为智能穿戴生命体征监测技术，华为「TruSeen?」技术，实现了心率、血氧、体温、呼吸等生理指标的监测，具备更全面、精准的监测能力。对于测试心率、测试脉搏、血氧饱和度都可以获得相当精致的数据。
在华为 TruSeen? 体征检测技术上，华为 WATCH GT 4 系列也带来了华为 TruSleep? 3.0 睡眠监测技术，基于体动、心率等参数，有效提升了入睡监测准确性。
总之，华为 WATCH GT 4 外观设计辨识度不错，在健康及运动领域，也带来更加专业的表现，为用户带来更智能、更健康以及更完善的使用体验。如果你喜欢商务风格的智能手表，注重健康和运动数据，不妨看看这款华为 WATCH GT 4。

千元手表推荐：
小米Xiaomi Watch S3
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小米（MI）Xiaomi Watch S3 银色 47mm 全天血氧监测
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￥799.00
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在智能手表行业中，千元价位的手表，虽然体验稍逊一筹，但凭借亲民的价格同样获得了不少用户的支持。
如果要追求高性价比的话， Xiaomi Watch S3 就是一个不错的选择。 Xiaomi Watch S3 的外观风格更偏向年轻时尚，而且小米提供了四种表带表圈套装，包括标准表圈、单色陶瓷表圈、双色陶瓷表圈以及云纹锻造碳纤维表圈，可以根据自己的喜好进行更换。

配置方面，Xiaomi Watch S3 配置了一块 1.43 英寸 OLED 屏幕，拥有 466×466 分辨率，326ppi，600nit 的全屏亮度也相当不错，足够满足日常外出的需求。
值得一提的是，Xiaomi Watch S3 搭载的系统是 Hyper OS，不仅界面的设计风格重塑过，功能也有不少的升级，不仅可以查看手机上的关键信息，还丰富了手势操作，例如翻转手腕挂断电话，晃一晃蓝牙拍照，也有 NFC 智能卡包等等功能。
此外，Xiaomi Watch S3 升级了 12 通道传感器，从而在心率准确度上比上一代提升20%，平均心率准确率可以达到 97.95%，日常监测心率时动态心率更稳定，减少运动过程中的跳变，实现精准的心率监测能力。
整体来说，Xiaomi Watch S3 迎来了全面升级，包括了外观、健康、运动模式等等，是一款综合性相当不错，性价比又高的智能手表，如果是小米手机用户，或是购买智能手表的预算在一千元以内，那么首推 Xiaomi Watch S3。

荣耀手表4
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荣耀手表4 曜石黑 eSIM独立通话 10天长续航全智能手
京东
￥949.00
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千元价位内，荣耀手表4 也是个不错的选择。心跳监测、血氧饱和度监测、压力检测和手环上常见的运动监测功能、NFC卡包等功能都有，整体风格也偏年轻，表带上刻有 HONOR GO BEYOND，没有过多花哨的设计，适合年轻用户佩戴。
功能上，荣耀手表 4 附带了附带了百度地图 app，在走路和骑行导航过程中，就不用一直看手机，只需要听手表的提示就可以了。

除了导航之外，还支持了 esim功能，内置了微信、百度地图，能独立接打电话。续航方面，在开通了esim下还能支持 10 天续航，续航表现还是相当不错的，而且是磁吸充电设计，整体性价比还是很高的。

最后：
随着智能手表的功能逐渐丰富，越来越用户的日常生活离不开智能手表。虽然还谈不上解放手机的程度，但能够生活带来智能便捷的体验，并且监测运动和个人的健康数据，智能手表已经慢慢改变了用户生活。
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日常佩戴智能手表也有几年了，Apple Watch佩戴571天，个人愚见有必要购买智能手表。
为何咱们需要佩戴手表，取决于TA能带给你什么，你需要手表给你做什么或展示什么。
比如：：最基本的显示时间、日期，智能手表体验更酷，可以监测生理数据：心率、血氧、HRV、ECG等数据，用数据量化日常，还支持记录运动，让更多的日常被记录，看见自己成长。
智能手表圆形表盘，经典而不失机械手表的质感，日常配饰也十分带感，看时间、日期。

支持eSIM的手表，则可以让我们放下手机，戴着手表去户外放松放松，享受运动时刻，即使有朋友或TA人电话我们也可以接收到来电，不会错过重要的来电信息。
比如：Xiaomi Watch S3搭载Xiaomi HyperOS全新的软件交互，可以和小米生态产品联动，小米手机，电视等。最长续航也有15天，AOD续航5天，eSIM重度也可以撑满3天，一周充电2次，还是可以接受。

除了日常佩戴装饰，监测生理数据，还有支持丰富的运动模式，妥妥的智能小监工，监督自己日常运动，帮自己养成运动习惯。

150+种运动模式，你总能发现一种或多种适合自己日常锻炼，L1+L5 双频GNSS 五星定位，独立记录运动轨迹，独立双频 GNSS 芯片，支持五大卫星系统精准定位，环绕式双层天线设计，GNSS 天线接收性能提升50%，精准记录户外轨迹，既快速又准确。
最近滑雪运动比较火爆，如果你有运动手表或是智能手表，如果刚好可以记录自己滑雪瞬间，那该多美好。
恰巧TA可以记录每趟滑行播报，智能播报你的滑雪表现，打开语音播报功能，手表还可智能识别你是否在坐缆车，并语音播报上一趟的滑行用时、滑行距离，不必动手操作，就能听到你的运动表现，坐个缆车也能尽显“显眼包”本色。

日常运动、睡眠、心率等监测十分有必要，如果有相对可靠的数据支撑，可以间接了解自己当下状况。
跌倒呼叫就是锦上添花的功能，对于行走不稳或老人十分利好，有时候可以直接通知给身边的亲人。

如果有预算，有必要购买智能手表，日常佩戴监测生理数据，记录日常运动。
智能手表可以监测和追踪用户的哪些健康指标？
最严肃的健身运动跑步手环手表选购集合

第一，我本人就是智能手表的重度使用者，基本除了洗澡是不摘的。
第二，近年来我送家人、送朋友也不下于三四块智能手表了，几乎都受到了好评，说明大家对于智能手表是肯定的、需求的。
尤其是近年来，随着各种疾病的发作，更有感慨。以前总被教育“年轻时用命赚钱，年老了就要用钱买命”，当时不以为然，现在随着年龄和工作压力的双重增加，真真的体会到了这句话的正确性。现在我已经到了要开始关心身体的年纪了，手机功能虽多，但是在全面监护健康方面还是差点意思，所以最近入手个智能手表配合着好好监测一下身体状况。
最适合当礼物的跃我GTR 3Pro智能手表
既然要认真对待，一两百的那种手环我就直接pass了，毕竟数据准确更重要。看了好几款后，最终还是华米的Amazfit跃我GTR 3Pro智能手表无论是从品牌价值、价格还是性能上，最能满足我的需求，所以直接当做跨年礼物买了回来送给自己咯。

▲跃我 GTR 3Pro从正面看，就是一款最经典的手表模样，圆形表盘搭配皮质表带，是一种非常暖心的文质彬彬感。

▲但后续使用过后，我才知道，这种感觉就像明明是一个非常斯文的男士，结果谁知道他的外表下面却隐藏着一颗非常运动肌肉的心呢。

▲玻璃表盘搭配轻薄铝合金的边框，边界处的微曲设计，体现出了一种柔和但又精致的感觉，让跃我的GTR 3Pro的颜值更加好看，更让这款手表变得中性，无论男女都可以佩戴。

▲跃我的GTR 3Pro的整个表盘是莹润通透的微曲面玻璃，但实际上也是一块分辨率为454*454的1.39英寸 AMOLED视网膜屏幕，可以说华米在用料上非常舍得。

▲屏幕的常规亮度为500nit，最?亮度达到 1000nit，而且可以设置的精美表盘有一百多款，绝对适合挑剔又“喜新厌旧”的你，保证常换常新。

▲原装表带是皮质的，颜色可选黑色和咖色，搭配正装都能hold的住。不过跃我的GTR 3Pro也可更换表带，无论是运动风还是雅痞风，只看你选择，可玩性还是不错的。

▲为了契合它的运动特性，我专门买了这种骚气的柠绿色，看着就清爽动感，特别适合户外运动的时候佩戴。

▲背面是充电区域，磁吸式充电，只要将手表靠近充电器即可吸附充电。

▲很多人不喜欢戴手表的一个原因就是太重了，而这也是近年来各种智能手表和手环大幅度的降低了重量，因此被越来越多的人喜欢。而跃我的GTR 3Pro采用的是轻薄设计，整块手表不含表带的话才32g，厚度仅为10.8mm，上手佩戴后近乎无感，因此舒适度非常高。
1、我的生活助手
很多人对于智能手表的定义就是作为提炼了智能手机部分功能便捷化使用的载体，因此手表中涵盖了很多实用信息，在生活中对我们的帮助真的挺大。

▲比如天气、实时心率、血压、运动量、支付宝等，当然你也可以在设置中自定义想要显示的信息。

▲当初买跃我GTR 3Pro的一个很重要的理由就是它支持NFC，这样从近了说可以解决我回家小区门禁卡的问题，从远了说可以支持公交地铁，尤其是我的包里东西很多，每次回家前翻遍了包包找钥匙的痛苦真是只有自己知道，现在抬腕就刷卡进门，真的是方便了太多了。

▲而且可以连接微信支付和支付宝，这样出门不仅不用带钱包，连手机也可以不用掏出来了，这点很方便手机没电或者忘带的时候还想买东西这种极端情况了。

▲也可以连接手机后显示通话信息和短消息，这点我觉得也挺实用，比如工作或者开会的时候拿起来手机查看信息很显眼，领导总觉得你是不是在摸鱼，而抬手看看手表则不那么扎眼了，也能及时根据来电来信的重要程度及时回复。

▲使用体验的过程中，跃我GTR 3Pro搭载的智能操作系统Zepp OS体验起来比较流畅，没有任何卡顿感。滑动屏幕和进入程序的速度很快，切换之间丝般顺滑，响应速度非常快速，因此在交互体验感很不错。毕竟我们都是被智能手机的快速响应宠坏了的人，脾气急的不得了，一点点的慢反应也等不了啊。
2、我的健康专家
健康监测绝对是Amazfit 跃我 GTR 3Pro的核心功能，尤其新冠元年的一场疫情让大家都关心起了自己的身体状况，当初也是因为这个功能才入手的，自然我也是非常看重这部分的体验的。

▲跃我 GTR 3Pro采用的是华米自研的6通道 BioTracker? 3.0 PPG 生物追踪光学传感器，可以做到全天侯随时监测，精准掌握身体健康数据。

▲比起其他智能手表一项项检测的繁琐，跃我GTR 3Pro可以一键测量5项健康指标：心率、血氧、压力、呼吸速率和心脏健康。

▲如果平时有心慌气短的情况，除了监测心率、房颤以外，也要注意血压的监测，以免年纪轻轻就出现了高血压。跃我GTR3 Pro搭载 BioTracker? 3.0 PPG 生物追踪光学传感器变身为腕部智能血压筛查手表，致力于“治未病”，可以帮助我们在未诊断高血压之前对高危人群做筛查。

▲所以其实严格来说，跃我GTR 3Pro并不是在测血压，而是在监测你的血压是否有异常，进而提醒你注意。

▲你可别小看这种筛查提醒，现在高血压都低龄化了，你看我这低压一直下不来啊，我得多注意。毕竟比起治疗，我们更重视早发现早预防呢。

▲平时如果长期处于脑力工作或者高强度运动中的时候，难免会觉得头晕脑胀，其实这就是血氧饱和度下降的一种症状，赶紧测一下，如果低于95%的话一定要注意休息、通风，更提醒我们平时要注意运动。

▲尤其是我晚上睡眠很一般，带上它可以监测一下自己的睡眠，也督促自己要早睡早起呀。
3、我的运动伙伴
年龄越大，越重视健康，也就更愿意去运动。尤其是现在的减肥观念和年轻时候只知道节食完全不同了，现在更注重营养的搭配和运动的加强，因此现在一周总要去运动几次的。

▲跃我GTR 3Pro内置了了150+运动模式，这个有点太厉害了，毕竟对于我这样的运动小白来说，你让我细数列举出来150个运动项目都有点困难啊，所以基本可以理解为普通人进行的那点运动，对它来说都已经囊括了。

▲支持多种定位系统和海拔气压高度计，无论是室内还是户外，无论是跑步还是骑车，各种运动数据和轨迹都一一记录清楚。

▲我平时喜欢划船机，戴上后也可以精准记录自己的运动过程，而且还能结合专业运动算法，给我更好的运动建议。

▲跃我GTR 3Pro支持50米专业防水，可以佩戴着下水游泳，就跟别提日常生活防水什么的了。所以我直接用它来计数了，这下游了多少米，游了多久，都不用再上岸去看手机了。

▲而且我觉得跃我GTR 3Pro作为运动伙伴的一个优势还在于它的音乐播放功能，内置大容量空间可以放几百首歌曲，而且外放效果还不错，这样平时出去运动不拿手机也ok，专心致志的运动一个小时，也算生活里的忙里偷闲了。

▲当然，功能这么多，对电池的续航能力也就要求更高了。一般如果就是当手表那么基础的使用，可以做到一个月的超长续航；日常使用两周一充即可；就算极致的运动模式下使用，也能坚持一天半，我觉得你可能都坚持不了那么久，所以它的续航能力对使用者而言是足够用了。
总结
从值得买发布好价信息后迅速入手到现在重度依赖使用的这一个月里，Amazafit 跃我GTR 3Pro多次给我惊喜，无论是抬手刷卡回家还是抬手支付，都让我觉得智能生活真是便利无边啊；无论是运动过程中的记录还是对我健康的监测，也让我无时无刻不体会到健康的重要性；更不用说偶尔户外运动，伴着外放的音乐轻松的骑行时的愉快感让我终于明白，生命的意义就在于努力生活的这一刻。
基本上来说，折后千元的Amazafit 跃我GTR 3Pro带给我的惊喜还是很大的，典型的自用送礼两相宜，价格不会贵的离谱买不起，也不会便宜到啥功能都没有，属于我们的性价比舒适区中的最优选！

我在使用智能手表，我觉得还挺有必要的，不管是日常进行健康监测还是记录运动，或者用NFC功能进行刷卡等操作，智能手表确实是一个很好的工具。
我自己用的是华米的Amazfit跃我GTR4手表，我觉得这是我们非户外专业人士非常合适的一款手表。价格没有那么贵，大概千元左右、颜值基本在线、佩戴舒适、操作界面不错、支持公交卡门禁卡支付宝微信支付、有不错的健康监控功能，有不错的运动记录功能。而阵主体验下来，Amazfit就是这样一块手表，整体用下来真的是功能齐全好用，千元价格也完全可以承受。

Amazfit GTR4的设计比较偏男性风格，配合1.43寸的视网膜大屏，表盘也比较大，戴上之后确实很气派。而且华米的Zepp APP可以切换很多表盘设计，既可以选择商务风，也可以选择运动风格。阵主日常的时候就选择一个商务风的表盘，工作的时候戴上也非常得体。整体来说，Amazfit GTR4确实是一块宜商务宜运动，颜值在线，非常适合日常使用的智能手表。

在健康检测方面，对于包括华米在内的大部分智能手表，大家经常诟病的就是在健康管理方面心率经常测不准，专业性被佳明之类的运动手表秒杀。不过现在Amazfit GTR4上面各类健康检测功能也都非常专业了。通过采用华米自研的BioTracker? 4.0 传感器，GTR4的心率采集精度达到了心率带级别，另外还有精度可以对标专业指尖血氧仪的血氧监测，而且GTR4的血氧监测还能全天候进行，这一波GTR4确实属于是鸟枪换炮了。

当然，作为一个北漂社畜，阵主还是更关注自己的睡眠和压力状况。GTR4的睡眠监测特别好用，可以记录夜间睡眠时的深度睡眠、快速眼动、清醒时间等，而且睡眠使得心率、血氧等数据也会同步记录。值得一提的是，阵主之前睡眠不规律，导致了之前的手表经常把白天补觉的记录就把晚上的睡眠记录覆盖了，GTR4的零星小睡能够准确记录白天补觉的时间，而不覆盖其它的睡眠记录，可以说是非常好用且人性化了。

在运动记录中，Amazfit GTR4支持150多种运动模式，而且针对主流的健走、室内步行、户外跑、跑步机、户外骑行、泳池游泳、椭圆机、划船机这几种模式，可以做到自动识别运动类型，并且记录运动数据，确实已经是非常智能。而且，GTR4支持北斗、GPS、glonass、qzss、伽利略、Navic六?定位系统，在全球范围内都能实现精准定位，在户外运动中的定位精度也可以媲美专业的运动手表了。

除了健康监测和运动记录，其实我们需要一个智能手表也是非常在意它的日常使用功能，所以其实很多平平无奇的小功能反而会非常影响智能手表的使用体验。Amazfit GTR4采用的Zepp OS已经非常好用了，手表自带了手机通知提醒、支付宝/微信支付、本地音乐/网易云音乐、公交卡、门禁卡等等，而且Zepp OS中还可以自己下载应用程序，基本上你能想到的功能，它都有了。

我使用智能手表吗，觉得很有购买的必要。
智能手表不但能够记录运动成绩，也能检测我们的身体状态。只要佩戴智能手表，手表就能进行全天的心率和血氧检测，让我们对自己的身体状态有一个很好的参考，甚至是能够避免一些潜在身体危机。在运动或者体测的时候，有了心率和血氧检测，不但能够预防心率过高这些运动风险，还能根据数据来合理安排训练计划。我在骑行运动的时候，肯定会用智能手表来记录我们运动时的表现，把运动情况数据化，用不断增加的数字来激励自己不断进步。智能手表还可以记录我们身体在运动前后的状态，通过监测心率、运动状态等数据科学地调整自己的运动生活节奏。

我们骑车时，因为速度比较快，及时读取手表上的数据，我感觉非常重要。之前的运动手表，因为续航能力不强，在记录运动的时候必须息屏省电，我骑车看数据的时候，必须做一个“抬腕”的动作，才能激活亮屏，看到手表上的数据。这时，我只能用一只手来握住车把，其实是比较危险的，特别是在骑行速度比较快、路面颠簸的情况下，很容易摔车。其实户外跑步、山野徒步也是一样，必须保证我们的注意力集中才会更安全，运动表现才会更好。智能骑行运动手表有了运动中常亮屏幕的能力，让我们读取数据更加快速明了，能够更加专注于运动本身。